【굿모닝미디어 | 건강】 당뇨병 환자에게 바나나 섭취는 오랫동안 논란이 되어 왔지만, 전문가들은 “완전히 피할 필요는 없으며 섭취 방법이 중요하다”고 강조한다. 당뇨병 환자에게 혈당 조절은 심혈관, 신경, 신장 질환 예방에 핵심 요소다. 바나나는 탄수화물과 당분 함량이 비교적 높은 과일로, 중간 크기 한 개(약 126g)에 약 29g의 탄수화물과 15g의 당분이 포함되어 있어 혈당 상승을 유발할 수 있다. 하지만 바나나에는 약 3g의 식이섬유가 함유되어 있어 당의 흡수 속도를 늦추는 역할을 한다. 이로 인해 정제당이 포함된 음식보다 혈당을 보다 완만하게 상승시키는 특징이 있다. 혈당지수(GI) 기준에서도 바나나는 약 31~62 수준으로 낮음에서 중간 범위에 속해 급격한 혈당 상승을 일으키는 식품은 아니다. 다만 섭취량에 따라 혈당 반응은 달라질 수 있다. 특히 바나나의 ‘익은 정도’는 혈당에 큰 영향을 미친다. 덜 익은 바나나는 저항성 전분이 풍부해 소화가 느리고 당으로의 전환이 천천히 이루어지며, 식후 혈당 상승을 억제하는 데 도움이 된다. 또한 장 건강 개선과 인슐린 민감도 향상에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 반면, 완전히 익은 바나나는 저항성 전분이
【굿모닝베트남 | 기업·경제】 비나선 코퍼레이션(Vinasun – VNS)은 2025년 연례 주주총회에 제출한 자료를 통해 경영진 보수안을 대폭 낮춰 제시했다. 제안된 보수 계획에 따르면 ▲이사회 의장: 월 1,000만 동 ▲기타 이사회 멤버: 월 800만 동 ▲감사위원회 위원장: 월 500만 동 ▲기타 감사위원 및 내부 감사: 월 400만 동이다. 이는 과거 보수에 비해 크게 줄어든 수준이다. 2025년 감사 재무제표에 따르면 타롱히(Ta Long Hy) 회장은 연간 5억 7,300만 동(월 평균 약 4,780만 동)을 수령했으며, 2024년에는 약 6억 3백만 동(월 5천만 동 이상)이었다. 비나선은 2025년 사업 환경이 매우 어려웠다고 평가했다. 지정학적 긴장과 경제 변동, 연료 가격 급등으로 운송 비용이 증가하고, 치열한 경쟁과 소비 위축이 택시 사업에 큰 타격을 줬다는 설명이다. 2025년 순매출은 약 8,830억 동으로 전년 대비 12% 감소했으며, 세후 이익은 390억 동 초과했지만 전년 대비 53% 이상 감소했다. 2025년 말 기준 총자산은 1조 7,730억 동으로 전년 대비 4.4% 줄었다. 회사 측은 2026년에도 어려움이 지속될 것으로
【굿모닝베트남 | 기업·신발의류】 아디다스는 아시아에 공급망이 집중된 가운데, 베트남을 최대 소싱 기지로 삼아 전 세계 생산량의 4분의 1 이상을 생산하고 있다. 아디다스의 2026년 연례 보고서에 따르면, 베트남은 2025년 아디다스 전체 생산량의 27%를 차지하며 전년과 동일한 수준으로 최대 생산 허브 자리를 지켰다. 인도네시아는 18%로 2위를 기록했으며(전년 19%에서 소폭 감소), 중국은 16%로 전년과 동일한 수준을 유지했다. 이러한 데이터는 아디다스의 글로벌 생산 네트워크에서 베트남의 핵심적인 역할을 보여준다. 특히 아디다스는 2024년과 마찬가지로 전체 생산량의 92%를 아시아에서 생산하고 있다. 베트남의 이러한 지배력은 신발 부문에서 가장 두드러지며, 아디다스 글로벌 생산량의 41%를 차지했다. 인도네시아가 31%, 중국이 14%로 그 뒤를 이었다. 의류 부문에서 베트남은 18%의 생산 점유율로 캄보디아(20%)에 이어 2위를 차지했으며, 중국(17%)을 앞섰다. 독일 기업 아디다스에 따르면, 지난 회계연도 말 순이익은 13억 8,500만 유로로, 2024년의 8억 3,200만 유로 대비 66.47% 증가했다. 아디다스의 영업이익은 53.78
【굿모닝미디어 | 경제·교육】 삼성과 베트남 국가혁신센터(NIC)가 협력해 베트남 학생들을 위한 STEM 교육 확대에 나섰다. 양측은 4월 11일 하노이에서 ‘미래를 위한 해결책 2026(Solve for Tomorrow 2026)’ 프로그램 출범식을 열고, 과학기술 기반 인재 양성과 혁신 역량 강화에 본격 착수했다. 이날 행사에서 나기홍 삼성 베트남 사장은 “기술은 전례 없는 기회를 창출하고 있으며, 미래는 이를 이해하고 사회에 기여할 수 있는 인재들이 이끌 것”이라고 강조했다. 그는 2019년부터 베트남에서 진행된 ‘Solve for Tomorrow’ 프로그램이 STEM 교육 확산과 함께 학생들의 창의적 아이디어를 실제 사회 문제 해결 프로젝트로 발전시키는 데 기여해 왔다고 설명했다. STEM은 과학, 기술, 공학, 수학을 통합한 교육 방식으로, 이론 중심 교육을 넘어 실제 문제 해결 능력과 창의성, 협업 역량을 키우는 데 초점을 맞춘다. 올해 프로그램은 ▲지속 가능한 환경 개발 ▲스포츠와 기술 융합을 통한 사회 변화 ▲지속 가능한 사회 발전을 위한 기술 적용 등 미래 지향적 주제를 중심으로 운영된다. 특히 이번 사업은 삼성이 NIC와 처음으로 협력하는
[굿모닝베트남 | 군사] 미국은 13,000대 이상의 항공기를 운용하며, 이는 다음 세 국가의 항공기 보유 대수를 합친 것보다 많다. 중국은 전체 항공기 보유 대수에서 세계 3위를 차지하고 있지만, 세계 최대 규모의 전투기 전력을 보유하고 있다.. 상위 8개국 공군력 중 6개국이 아시아에 위치해 있어, 이 지역의 군사적 관심이 점점 커지고 있음을 보여 준다. 공군력은 군사적 영향력을 보여주는 가장 명확한 지표 중 하나이며, 각국 군대가 전 세계에 영향력을 투사하는 방식을 가늠하는 핵심 척도이다. 이 차트는 2026년 기준 전체 항공기 보유 대수를 바탕으로 세계 최대 공군력을 순위별로 보여주며, 미국과 다른 모든 국가 간의 엄청난 격차를 드러낸다. 또한 전투기 및 요격기 전력을 구분하여 최전선 전투력을 더욱 자세히 살펴볼 수 있다. 이 시각화 자료는 GlobalFirepower에서 2026년 3월 기준으로 제공되었다. ◇ 미국의 독보적인 위치 ' 가장 눈에 띄는 점은 최상위권 국가들 간의 규모 격차다. 미국은 13,032대의 항공기를 보유하여 다음 세 나라의 항공기 수를 합친 것보다 많아 독보적인 위치를 차지하고 있다. 러시아가 4,237대로 2위, 중국이 3
【굿모닝베트남 | 문화·극장】 블루 웨이브스(Song Xanh) 극장은 세계적인 건축 설계 회사 겐슬러(Gensler)가 설계했다. 건물은 껀저-빈홈스 그린 파라다이스 매립지 도시 개발 구역의 A존(하트베이)에 위치한다. 극장에서 불과 몇 백 미터 떨어진 곳에는 타이거 우즈가 설계한 웨스트 선셋 골프 코스와 로버트 트렌트 존스가 설계한 이스트 선라이즈 골프 코스, 두 개의 18홀 국제 표준 골프 코스가 있다. 동쪽으로는 800헥타르에 달하는 세계 최대 규모의 인공 염호인 파라다이스 라군과 접해 있으며, 서쪽으로는 상징적인 108층 타워와 중앙 상업 단지와 연결된다. 블루웨이브는 7헥타르 면적에 총 5,000석 규모의 실내 좌석을 갖추고 있어, 현재 동남아시아 최대 공연 예술 센터인 말레이시아 앙코르 멜라카 극장(1,000석)을 훨씬 능가한다. 극장 단지에는 국제 오페라, 뮤지컬, 심포니 콘서트에 적합한 3,500석 규모의 대형 오디토리움과 실내악 공연, 연극, 지역 예술 프로그램에 적합한 1,500석 규모의 소극장이 있다. 또한 50~500명을 수용할 수 있는 다목적 회의실 54개와 200~800명을 수용할 수 있는 고급 웨딩 연회장 8개도 마련되어 있다.
【굿모닝베트남 | 자동차】 베트남 전기차 기업 빈패스트(VinFast)가 2026년 3월 창사 이래 최고 판매 실적을 잇달아 경신하며 투자자들의 이목을 집중시키고 있다. 4월 10일(미국 현지 시간) 나스닥에서 빈패스트 주가는 전일 대비 7% 상승한 4.35달러를 기록했으며, 지난 한 달 사이에만 38% 급등했다. 시가총액은 100억 달러를 돌파했다. 빈패스트는 4월 10일 공식 발표를 통해, 2026년 3월 베트남 시장에서 모든 차종을 합산해 총 27,609대의 전기차를 인도했다고 밝혔다. 이는 2025년 동월 대비 127% 증가한 수치다. 1분기 전체로는 53,684대를 공급해 분기 기준으로도 사상 최대 실적을 달성했다. 3월 28일 하루에만 3,520대의 전기차 주문 인도를 완료했다. 이는 베트남 자동차 시장에서 단일 브랜드 기준 역대 최고 일일 판매 기록이다. 모델별로는 리모 그린(Limo Green)이 3월 한 달간 6,795대를 판매해 2월 대비 276% 급증하며 가장 인기 있는 모델로 떠올랐다. 빈패스트의 전 모델이 고른 성장세를 기록한 가운데, 리모 그린이 성장의 선봉장 역할을 했다. 빈패스트는 베트남을 포함해 인도, 인도네시아, 필리핀 등 주
【굿모닝베트남 | 경제·자동차】최근 몇 년간 시장 포화와 전기 오토바이 전환 트렌드로 어려움을 겪던 베트남 오토바이 시장에서, 가솔린 오토바이 판매가 2026년 초에도 꾸준히 증가하며 밝은 신호를 보이고 있다. 20년 이상 경력을 가진 오토바이 판매 전문가는 “일반 소비자들은 충전 시간을 기다릴 필요 없이 바로 주유하고 달릴 수 있는 차량을 여전히 필요로 한다”고 분석했다. 한 일본계 오토바이 딜러 관계자는 “많은 고객이 전기 오토바이와 함께 가솔린 모델을 동시에 구매해 정부 규제와 상관없이 언제든지 사용할 수 있게 한다”고 전했다. 전문가는 하노이의 단계적 가솔린 차량 제한 정책에 대해서도 “오히려 가솔린과 전기차 시장 모두를 자극할 수 있다”며 긍정적으로 평가했다. 한편, 전기 오토바이 부문에서는 빈패스트(VinFast)가 큰 성과를 내고 있다. 빈패스트는 3월 한 달 동안 딜러로부터 13만 5천 대 이상의 주문을 받았으며, 9만 3천 대 이상을 출고했다. 이는 역대 최고 수준으로, 특히 Evo와 Feliz 모델이 각각 5만 2천 대와 2만 4천 대 이상 판매되며 인기를 끌었다. 베트남 오토바이 시장은 전체적으로 포화 상태에 접어들었으나, 가솔린 모델의
【굿모닝베트남 | 금융·은행】 신한은행 베트남이 VNPAY(베트남 결제 솔루션 주식회사)와 전략적 파트너십을 체결하고 POS(Point of Sale) 사업 확장에 박차를 가하고 있다. 2025년 4월 POS 서비스 출시 이후 전국 약 6,000개 가맹점을 확보한 신한은행은, 2026년 4월 13일부터 기존 Visa·Mastercard에 더해 JCB, 유니온페이 인터내셔널(UnionPay International)을 추가 지원해 관광객과 해외 거래 기업 등 외국인 고객층 유입을 본격화한다. 신한은행은 4월 8일 VNPAY와 전략적 파트너십 협약을 체결했다. VNPAY는 VNPAY-PhonePOS, VNPAY-SmartPOS, VNPAY-QR 등 첨단 기술 기반 결제 솔루션과 함께 전국 결제 네트워크를 활용한 디지털 세금 납부 서비스까지 제공하는 베트남 대표 핀테크 기업이다. "베트남은 현금 없는 결제로의 급격한 전환을 경험하고 있으며, 이는 포괄적인 디지털 금융 솔루션 개발을 위한 중요한 기회를 창출하고 있습니다." — 신한은행 베트남 류제은 부사장 이번 파트너십의 핵심은 기업과 가계가 디지털 솔루션을 통해 판매 프로세스를 최적화하고, 동시에 세금 납부 의무
[굿모닝미디어 | 사회] 베트남 정부가 일각에서 제기된 ‘9일 연속 황금연휴’ 확대 방안에 대해 공식적으로 선을 그었다. 내무부는 4월 10일 저녁 각 부처 및 지방정부에 발송한 공문을 통해 “연휴 일정을 조정하거나 근무일을 교환해 연휴를 늘릴 계획이 없다”고 밝혔다. 최근 훙왕 기념일과 4월 30일~5월 1일 연휴를 연결해 장기 휴가를 만들자는 제안이 제기됐지만, 정부는 현행 노동법에 따른 휴일 규정을 유지하기로 했다. 이에 따라 훙왕 기념일은 1일, 4월 30일~5월 1일 연휴는 2일 휴무로 유지되며, 그 사이인 4월 28일과 29일은 정상 근무일로 적용된다. 내무부는 이러한 방침이 이미 2025년 말 공표된 정책에 따른 것임을 재차 강조했다. 한편 베트남 노동총연맹이 7만 명 이상의 근로자를 대상으로 실시한 설문조사에서는 연휴 확대에 대한 다양한 의견이 확인됐다. 약 35%는 보상휴일을 4월 29일로 조정해 5일 연속 휴무를 선호했으며, 28%는 5월 2일로 이동하는 방안을 선택했다. 또 다른 28%는 기존 일정 유지를 지지했고, 9%는 기타 의견을 제시했다. 현행 규정에 따르면 주말과 공휴일이 겹칠 경우 근로자는 다음 근무일에 대체휴무를 받을 수 있다
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UPDATE: 2026년 04월 13일 09시 30분
