'이것은 먹고 저것은 안돼!' 라는 잡지에 의하면, 이러한 경고 사인이 여러분과 관계 있다면, 이제는 매일 운동하는 것에 우선 순위를 두어야 할 때이다. 1. 잠을 잘 못잔다 만약 여러분이 카페인을 마시고 살지만 여전히 하루 종일 피곤함을 느낀다면, 여러분은 충분한 수면을 취하지 못할 수도 있다. 수면이 영향을 받는 이유 중 하나는? 낮에 충분히 활동을 하지 않았다는 증거이다. 운동을 규칙적으로 하면 몸이 피곤해져 잠들기 쉽고 숙면을 취할 수 있다. 예방의학 발전(Advanceds in Prevention Medicine)에 발표된 한 연구에서 수면과 운동의 관계를 분석한 결과 "신체활동은 수면의 질과 효율성을 향상시킨다"는 결과가 나왔다. 낮에 운동을 하면 숙면의 질과 지속시간이 좋아진다. 2. 고혈압 지난 번 방문했을 때 의사가 고혈압에 대해 경고했든, 아니면 약국에서 자가 검사를 했든, 이것은 심각하게 받아들여져야 한다. 메이요 클리닉에 따르면, "혈압이 길고 통제할 수 없을수록 더 큰 피해를 입는다"고 한다. 심장을 튼튼하게 하는 것이 혈압을 조절하는 가장 좋은 방법이고, 그것이 바로 운동이다. "더 활동적인 것은 혈압 측정에서 가장 높은 수치인 수축
◆3월 4일 오전 6시 신규 환자 발생 없음 전체 환자: 2482명, 회복: 1898명, 사망: 35명, 치료 중: 549명 *2020년 1월부터-2021년 2월까지 코비드-19 환자 발생 수 *지역별 발생 건수(50건, 50건~100건, 100건 이상) ◆3월 3일 저녁 6시 코비드-19는 국립질병통제예방운영위원회의 18시 보고 결과, 7건이 새로 발생했으며, 그 중 하이즈엉에 5건기록, 모두 F1이었다고 밝혔다. 끼엔장에서 발생한 2건의 사건은 진입 직후 격리됐다. 베트남의 사례 수: - 3월 3일 오후 6시 현재 베트남 국내 감염으로 인한 코로나 19 감염자는 총 1566명으로 이 중 1월 27일부터 현재까지 신규 발생 건수는 873건이다. 하이즈엉만 689건, 꽝닌(61명), 자라이(27명), 하노이(34명), 박닌(5명), 박장(2명), 호치민(36명), 호아빈(2명), 하장(1명), 디엔비엔(3명), 빈증 (6명), 하이퐁(4명), 흥옌(3명)등 13개 성·시에서 발생했다. 하노이 15일, 하이퐁 8일 그리고 나머지 10개 성·시는 18일 이상 감염자가 발생치 않고 있다. 검역된 총 인원은 59,081명이며 그 중: - 병원 내 집중 격리 : 54
응우옌 쑤안 푹 총리는 보건부에 이번 주부터 우선순위가 높은 단체부터 코로나 19 예방접종을 시작하라고 지시했다. 총리는 화요일 회의에서 "빈곤층, 특혜를 받고 있는 가족, 정부가 승인한 일부 우선적인 단체는 코로나 19 백신을 빨리 접종할 필요가 있다"고 말했다. 이에 앞서 정부는 코로나-19에 대한 우선 접종 단체의 명단을 승인했는데, 여기에는 최전방 근로자들과 군, 경찰 병력이 포함되어 있다. 우선 순위에는 교사, 외교관, 세관 및 출입국 관리원, 교통과 같은 필수 서비스에 종사하는 사람들, 65세 이상 노인들, 그리고 질병에 약한 만성 질환을 가진 사람이 포함되어 있다. 유학을 가거나 해외에서 일해야 하는 사람과 유행병 피해 지역에 살고 있는 사람도 목록에 올라 있다. 국내 백신의 생산이 진행되는 동안 정부는 우선적인 접종을 위해 해외 조달에 박차를 가했다. 아스트라제네카에 3000만 도스를 주문했으며, 1차 11만 7600도스가 지난 수요일 서울에서 출발하여 호치민에 도착하여 의료 종사자, 현장 검사자, 코로비드-19 예방 및 통제 위원회 관계자, 그리고 다른 최전방 요원에게 투여된다. 응우옌 탄 롱 보건장관은 토요일 베트남은 절대적인 안전을 보장하
정부는 2월 26일 코비드-19 백신 구매 및 사용에 관한 결의안 No 21/NQ-CP를 발표하였다. 이에 따라 보건부는 코비드-19 예방접종 계획의 우선순위 집단을 발표했다.
백신과 의학생물학연구소가 만든 코로나19 백신 1단계 임상 시험은 3월 3일(수)부터 시작될 것이라고 보건부가 밝혔다. 나노젠제약생명공학 나노코박스에 이어 두 번째로 임상시험을 하는 베트남 산 코비박이 지난 1월 말 승인을 받았다. 시험은 하노이 의과대학에서 18세에서 59세의 120명의 자원봉사자의 근본적인 건강상태나 전염병, 알레르기가 없는 상태에서 2회 복용량 또는 위약 복용량을 28일 간격으로 받는 방식으로 진행된다. 2단계는 7월에, 마지막 3단계는 11월에 시작될 것이다. 응우옌 탄 롱 보건부 장관은 "인도, 미국, 베트남의 사전 임상 연구 결과 코비박 백신이 안전하고 효과적인 것으로 나타났다"고 말했다. 이 연구소의 듀옹 후우 타이 소장은 영국과 남아프리카의 새로운 변형에 효과가 입증되엇으며, 한 번 복용에 약 6만 동(약 2달러 60센트)이라고 말했다. 과학자들은 현재 더 많은 변종에 대한 효능을 연구하고 있다고 그는 덧붙였다. 베트남은 하이즈엉과 이웃 지역 꽝닌에서 영국 변종을 그리고 입국한 한 외국인에게서 남아프리카 변종을 발견했다. 국내 백신 생산이 진행되는 동안, 정부는 일부 사람들에게 우선적으로 백신 접종을 위해 외국 조달에 박차를 가
◆2월 27일 저녁 6시: 하이즈엉에서 6명 발생 질병관리위원회는 6개의 새로운 코비드-19 사례가 모두 하이즈엉에서 국내 사례라고 말했다. 2월 27일 오전 6시부터 27일 오후 6시까지 6건의 코비드-19 환자가 새로 발생했다. 베트남에는 현재 2432명의 환자가 발생했다. 지금까지 베트남은 1844명의 환자를 치료했다. 오후 6시 현재 베트남 국내 감염으로 인한 코로나19 감염자는 총 1530명 이 중 1월 27일부터 현재까지 신규 감염자는 837명이다. 격리 인원은 6만 3998명이며, 병원 내 격리 561명, 집중 격리시설 1만 1995명, 그리고 자택과 주거지 격리 5만1442명이다. 오늘 5명이 치료되었다. 보건시설에서 치료 중인 코비드-19 환자 중 사스-CoV-2 바이러스에 대한 첫 번째 음성 환자 수는 32명, 사스-CoV-2에 대한 두 번째 음성 환자 수는 50명, 세 번째 음성 환자 수는 100명이다. 보건 시설에서 치료 중인 환자 중 최대 82.5%가 임상 징후를 보이지 않고 있으며, 경미한 임상 징후는 14.7%를 차지했다. 현재 다낭 폐병원에서 치료 중인 BN 1536이 가장 중증 환자이며, 수년간 고혈압과 당뇨병을 앓았고 여러 날
대만은 수입 백신에 대한 의존도를 줄이기 위해 7월에 국내산 코비드-19 백신을 접종할 수 있다고 말했다. 대만 보건청장인 쩐 토이 쭝(은 지난 2월 26일 대민 입법부에서 메디겐백신바이오로직스와 유나이티드 바이오메디컬인아시아가 개발한 코비드-19 백신이 임상시험을 시작했다고 밝혔다. 이 두 제약회사는 대만에 본사를 두고 있다. 그는 "모든 게 잘 되면 7월부터 자체 제작한 백신을 사용할 수 있다"면서도 백신이나 임상 시험 등에 대해서는 구체적으로 언급하지 않았다. 대만은 글로벌 백신접근프로그램인 코백스에 따라 476만 도스와 아스트라제네카로부터 1000만 도스를 포함해 거의 2000만 도스의 코로나-19 백신을 구입했다. 대만은 미국의 제약회사 모데나로부터 500만 도스의 백신을 공급받고 있다. 당국은 긴급 사용 허가 절차를 완료하고 있다. 대만은 중국 본토에 살고 있는 대만인에게 접종 우선권을 주겠다는 중국 정부의 제안에 대해 우려를 표명했다. 대만 관리들은 중국 본토에서 백신 구입을 허용하지 않았으며, 중국 제품의 "의료 위험"을 여러 차례 언급해왔다. 2019년 12월에 발생한 코로나 19는 219개 국가와 지역에서 발생했으며, 거의 1억 1400만…
2월 26일 오전 하노이 35명, 롱안 38명이 4개 그룹으로 나뉘어 2단계 나노코박스 백신을 접종했다. 지원자들은 위약 주사, 25, 50, 75mcg 주사 등 4개 그룹으로 나뉘었다. 주사하는 동안, 지원자와 간호사 모두는 그 선량이 백신인지 위약인지 알지 못한다. 1단계 임상 시험과는 달리, 2단계에서는 건강을 감시하기 위해 주사 현장에 60분 동안만 있으면 되었다. 그 후, 지원자는 집으로 돌아가 지역 보건의 감독을 받게 될 것이다. 26일 오전 부 득 담 부총리는 하노이에 있는 군의관을 방문해 지원자를 찾아 격려했다. 부총리는 기관과 부서가 백신 진행을 빠르게 하되 항상 프로세스와 기준을 준수해야 한다고 말했다. 고교 교사인 한 지원자는 1차 임상 시험에서 예방접종을 받은 3명 중 한 명이었다. 그녀는 지금 매우 건강하다고 말했다. 오늘 그녀와 함께 25명이 2단계 시험에 참여했다. "저는 실험 백신의 성공에 대한 증거이며 매우 자랑스럽습니다." 라고 말했다. 주사를 맞기 전, 그녀는 백신이 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 약간 걱정했다. 하지만 그녀는 "베트남 백신을 절대적으로 신뢰하고 자신의 선택을 믿는다. 지금, 이 순간까지 내 믿
베트남 백신 JSC는 구체적인 예방접종 계획이 수립되는 동안 어제 도착한 아스트라제네카 코로비드-19 백신을 호치민시의 냉동고에 보관하고 있다. 아스트라제네카가 생산한 코로나 19 백신을 실은 한 컨테이너가 코로나 19 백신 수입업체인 베트남 백신 JSC(VNVC)의 호치민(HCMC) 시설에 납품된다. 아스트라제네카 코로나 19 백신 11만 7600도스를 담은 10개의 컨테이너가 수요일(24일) 오전 탄손녓 국제공항에 도착했다. 어제 도착한 백신은 베트남이 발주한 3천만 도스중의 1차 배치의 일부이다. 이 백신은 영국계 스웨덴 기업인 아스트라제네카가 옥스퍼드대와 공동으로 개발했다. VNVC 냉동고는 일반적으로 저장 관례와 특히 의약품 보관에 관한 국제 및 베트남 표준을 충족했다고 한다. 요청대로 아스트라제네카의 코로나 19 백신은 섭씨 영하 2-8도의 온도에서 저장해야 한다. 첫 번째 선량은 서로 다른 안전 층이 있는 냉동실에 보관되며 보안 카메라 시스템을 통해 모니터링된다. 전체적으로 VNVC는 온도가 영하 8도로 유지되는 51개의 냉동고를 준비했다. 또 베트남이 향후 다른 형태의 코로나 19 백신을 수입할 경우 온도가 영하 86도에서 영하 46도에 이르는
전문성과 높은 관리 수준의 국제 병원이 기대됨에 따라, FV 병원(https://www.fvhospital.com/)은 고품질의 치료를 필요로 하는 베트남 시민과 외국인에게 점점 더 신뢰할 수 있고 명망 있는 장소가 되고 있다. '사려 깊고 온전한 마음'은 호치민시에 사는 42세 여성 응오 티 장이 FV병원에서 유방암 치료를 10개월 가까이 받은 뒤 내놓은 후기였다. "저는 지금 좋은 상태이고 이 문제에서 확고히 나아갈 수 있습니다. 그녀는 "FV에 온 것은 현명한 결정이었다"고 기뻐했다. 지난해 4월 자신이 유방암에 걸렸다는 사실을 알게 된 장은 VIR에 "소식을 듣고 놀랐고 슬프고 충격적이었지만 이 상황을 빨리 받아들이고 자격 있는 치료를 받기 시작했다"고 말했다. 당시 그녀는 치료를 위해 싱가포르로 갈지, 아니면 집에서 명문 서비스를 찾을지 망설이고 있었다. "저는 FV 병원과 싱가포르의 병원들을 비교한 결과, 큰 유사점이 있다는 것을 발견했습니다. 결국 국제표준 서비스와 의료 숙련도, 최첨단 장비, 편안한 분위기 때문에 FV병원을 선택하게 됐다"고 설명했다. 많은 다른 암 환자들은 FV 병원에서 좋은 치료 결과를 얻고 있다. 호치민시에 사는 응우옌 티
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UPDATE: 2021년 03월 04일 11시 02분
