마늘은 영양이 풍부하고 천연약이다. 마늘을 적절하게 먹는 것은 남성들이 심혈관 질환을 예방하고, 체중을 줄이고, 정자의 질을 향상시키는데 도움을 준다. 마늘은 질병 예방부터 치료 지원까지 몸에 많은 효과가 있다. 마늘 100g에는 단백질 6.36g, 탄수화물 33g, 칼로리 150g, 비타민 B(B1, B2, B3, B6), 철분, 칼슘, 칼륨, 망간, 마그네슘, 인... 마늘의 기본적인 사용은 주로 알리신에서 나온다. 그냥 생마늘을 먹는 것보다 다지면 마늘의 효소가 활성화되어 알리신을 자극한다. 마늘의 건강상 이점은 다음과 같다: 첫째, 힘을 증가 마늘을 먹는 것이 남성의 성욕을 증가시키는 데 도움이 된다는 사실을 아는 사람은 거의 없다. 발기부전이 있는 사람은 마늘을 먹어 발기에 필요한 산화질소 신타아제 효소 생성을 돕는다. 하루 1~2쪽의 마늘을 약 2개월 동안 지속적으로 먹으면 정액의 정자 수를 늘리는 데 도움이 된다. 크레아티닌과 알리티아민은 비타민 B1과 근육 활동에 관여하는 주성분인 마늘의 알리신에 의해 생성되어 남성의 체력을 향상시킨다. 둘째, 심혈관 질환의 위험을 줄인다 많은 연구에서 마늘은 체중 감량, 나쁜 콜레스테롤 감소, 좋은 콜레스테롤
베트남의 코로나19는 더 이상 A군의 특별히 위험한 전염병은 아니지만, 총리는 전염병을 예방하기 위해 연간 예방 접종에 대한 연구를 요청했다. 6월 3일 오후, 팜민찐 총리는 코로나19 예방 및 통제를 위한 국가 운영 위원회 회의를 주재하면서, 코로나19가 더 이상 특히 위험한 A군 감염병 기준인 매우 빠른 전염, 광범위한 확산, 높은 사망률 또는 알려지지 않은 원인 물질을 충족하지 못한다고 확인했다. 이번 유행 종료 발표는 감염병 예방 및 통제에 관한 법률에 따르며, 코로나19를 A군에서 B군(급속 전염 및 사망 가능성이 있는 위험한 감염병)으로 옮길 수 있는 권한은 보건부에 있다. 총리는 보건부에 2025년까지 코로나19의 지속 가능한 통제를 위한 계획을 확정하도록 지정하고, 코로나19가 다시 발생하거나 돌아올 수 있는 또 다른 전염병에 대응할 조건을 준비하며 또 확대예방접종 프로그램에 연간 접종 연구를 포함해 상황에 맞게 코로나19 백신을 계속 접종해 달라고 당부했다. 지역은 보건부와 감염병 예방 및 관리에 관한 법률의 지침에 따라 해당 지역의 전염병 종식을 검토하고 발표하도록 전문 기관에 지시해야 한다. 이번 회의를 끝으로 코로나19 예방 및 관리를…
베트남 북부 디엔비엔성에서 탄저병 증세가 나타난 환자다. 사진: 디엔비엔 질병통제예방센터 보건부는 북부 디엔비엔주에서 버팔로와 소고기의 도살 및 소비와 관련된 인간 탄저병이 3차례 발생함에 따라 전염병 예방과 통제 조치를 강화할 것을 권고했다. 미국 질병통제예방센터에 따르면 탄저균은 그램 양성의 막대 모양 박테리아인 바실러스 탄저균에 의해 발생하는 전염성이 강한 질병이다. 그것은 토양에서 자연적으로 발견되고 전 세계적으로 가정과 야생 동물들에게 영향을 미친다. 인간은 감염된 동물이나 오염된 동물 제품과 상호작용함으로써 탄저균에 감염될 수 있다. 이 질병은 사람과 동물 모두에게 심각한 질병으로 이어질 수 있다. 디엔비엔 질병통제예방센터(CDC)는 지난 5월 5일부터 30일까지 뚜아쭈아 지역 3곳에서 주민들을 대상으로 한 탄저균 감염 사례 13건을 보고했다. 환자들은 아직 치료를 받고 있다. 이들은 모두 원인을 알 수 없는 죽음을 맞이한 버팔로와 소를 도살하고 잡아먹는 것과 관련된 역학적 이력을 갖고 있었다. 또 다른 132명의 사람들도 이 죽은 소들과 접촉하여 소비했다.그들은 피부에 물집과 상처, 두통, 복통, 설사, 호흡 곤란, 그리고 몸살을 포함한 증상을…
베트남은 세계에서 15번째로 흡연 인구가 많고, 매년 약 4만명이 흡연으로 인한 질병으로 사망한다. 국회의원들은 건강 문제를 이유로 정부에 베트남의 모든 전자담배 제품을 곧 금지할 것을 요구했다. 베트남에서 전자담배의 거래, 유통 및 사용을 중단하기 위해 정부는 담배 위해 방지법과 관련 규정을 개정해야 한다고 하노이의 응우옌안찌 의원이 6월 1일 말했다. 이 모든 행동은 형법에 따라 처리되어야 한다고 그는 말했다. 찌는 전자담배를 포함한 새로운 세대의 담배 제품들이 불법 약물을 포함하고 있고 사람들의 건강에 심각한 피해를 줄 수 있다고 말했다. 하지만, 그는 이러한 제품들이 사회에 악영향을 미치는 것을 막기 위해 거의 아무것도 행해지지 않았다고 말했다. 그는 정부에 2030년까지 흡연율을 30%로 낮추라고 요구했다. "정부는 남은 문제들을 해결하기 위해 2012년 담배 피해 방지법의 시행을 검토할 필요가 있다"라고 찌는 말했다. 남부 짜빈성 의언 탁푸옥빈은 5월 31일 패널 토론에서 전체 인구의 22.5%에 해당하는 약 1560만명의 베트남 성인이 흡연자라고 말했다. 베트남은 흡연율이 세계 15위라며 매년 4만여 명이 흡연 관련 질병으로 사망한다고 덧붙였다.
베트남에서 HFMD 어린이 환자의 피부에 붉은 반점과 액체가 가득 찬 물집이 나타난다. 호치민시에 소재한 어린이병원 1호 관리위원회에 따르면 베트남의 5세 어린이가 수요일 저녁에 수족구병(HFMD) 의심 증상으로 사망했다. 병원 측은 이 어린이 환자의 샘플을 채취해 호치민시 열대질환병원에 보내 HFMD와 관련이 있는지 확인하는 PCR 검사를 받았다. 검사 결과는 앞으로 1-2일 내로 확인할 수 있다. 어린이 병원 1의 대표는 수족구병 시즌이 시작되자마자 심각한 HFMD(Hand, Foot, and Mouth Disease)를 가진 어린이들의 수가 상대적으로 높은 비율을 차지했다고 말했다. HFMD 사례는 올해 급격히 증가할 것으로 예상되며, 더 심각한 감염이 발생할 것이라고 대표는 덧붙였다. 시 보건부의 통계는 남부 도시가 5월 22일부터 28일까지 157건의 HFMD 사례를 보고했는데, 이는 107건의 지난 4주의 평균 수치에 비해 47% 이상 증가한 것다. 이것은 5월 28일까지 한 해 동안 도시 전역에서 HFMD의 총 사례 수는 1670명이다. 관련 뉴스에서, 중부 고원 지방의 닥락 지역의 질병 통제 센터는 화요일에 HFMD와 관련된 어린이 사망을 보고
아침부터 건강한 식사, 커피 한잔, 남에게 좋은 말 한마디....당신의 건강에 이로울 것이다. 장수를 위해서는 많은 주민들이 100세 생일을 즐기는 '그린존'에 사는 사람들의 아침 습관을 참고하면 된다. 이들은 이카리아 섬 (그리스), 로마 린다 (미국), 사르데냐 섬 (이탈리아), 오키나와 섬 (일본) 그리고 니코야 반도 (코스타리카)이다. 웰 앤 굿(Well and Good: https://www.wellandgood.com/)에 따르면, 미국 작가 댄 뷰트너는 이곳 사람들이 오래 건강하게 살 수 있도록 돕는 생활 방식을 이해하기 위한 그린 존 연구의 선구자이다. 저단백질 식단에서부터 공동체와 연결의 중요성에 이르기까지, 지식을 공유하는 것은 많은 사람들이 더 오래 살도록 도와주었다. 그 안에서, 우리는 우리가 처음 일어났을 때 몇 가지를 즉시 실행할 수 있다. 댄 뷰트너와 이카리아 섬의 사람들. 사진: 블루존. 일어나야 하는 이유 찾기 당신이 아침에 일어났을 때, 무엇이 당신을 침대에서 일어나게 합니까? 당신의 목표는 무엇입니까? 그것을 발견하고 그것을 이루기 위해 노력하는 것이 그린존 주민들의 습관 중 하나이다. 일본인들은 무엇이 당신의 영혼을 자극하
어떤 사람들은 특정한 온도, 체취 또는 혈액형을 가지고 있는데, 이것은 항상 모기를 유혹한다. 세상에는 3500종 이상의 모기가 있지만, 그들 중 몇 종만이 사람을 문다. 따끔거리고 가려운 혹을 만들기 위해, 모기는 숙주의 피부를 뚫기 위해 현미경 바늘처럼 디자인된 주둥이를 사용한다. 많은 나라에서 모기에 물리는 것은 성가실 뿐만 아니라 황열병과 뎅기열을 일으키는 바이러스인 말라리아 기생충을 전염시킬 수 있다. 하지만, 모든 사람이 모기에 물리는 것은 아니다. 어떤 사람들에게 모기에 물리는 요인은 냄새, 체색, 온도, 피부 결, 피부에 사는 박테리아, 임신, 이산화탄소, 알코올 또는 식단다. 이것은 또한 어떤 사람들은 항상 모기에 물리고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유이다. 이산화탄소 가스 인간은 운동과 같은 활동을 하는 동안 더 많은 이산화탄소를 생산한다. 모기는 환경에서 이산화탄소의 변화를 감지하고 반응할 수 있다. CO2가 증가하면 잠재적인 숙주 모기가 근처에 있다는 신호를 보내 해당 지역으로 이동하게 한다. 이 연구는 질병을 옮기는 모기의 세 종류 모두 이산화탄소에 끌린다는 것을 발견했다. 가스의 양이 많을수록 매력이 커진다. 체중이 더 큰 사람들은…
베트남이 코로나19 범유행의 종식을 선언해야 하는지를 검토하기 위해 총리는 이번 주에 코로나19 예방 및 통제에 관한 국가 운영 위원회의 회의를 주재할 예정이라고 다오홍란 보건부 장관이 말했다. 란 장관은 5월 29일 하노이에서 진행 중인 국회 회기에서 의원들에게 총리의 허가를 받은 보건부가 다른 부처 및 기관과 협력하여 법적 조항을 검토하고, 다른 국가의 코비드-19 통제 경험을 배우고, 실질적인 예방 및 통제 조치를 현지에서 평가하고 있다고 말했다. 보건부는 현재 코로나19를 '특별히 위험한' A급 감염병에서 '일반적인' B급으로 격하하는 문서를 작성 중이다. 그녀는 5월 초 세계보건기구가 코로나19가 아직 끝나지 않았다고 경고했지만 더 이상 전 세계적인 보건 비상사태가 아니라고 발표했다고 회상했다. 하노이 의대 병원장인 응우옌란히우 부교수에 따르면 베트남은 중증 감염자가 거의 없고 백신 접종률이 대규모라는 조건으로 대유행 종식을 선언할 자격이 있다고 한다. 게다가 그 병은 세계에서 '안정적인' 단계에 접어들었다. 그러나 일부 다른 보건 전문가는 국가가 여행 제한을 완화했음에도 불구하고 SARS-CoV-2 바이러스는 자연 상태에서 건강한 사람에게 여전히…
2022년 6월 23일 3상 임상시험을 완료하지 않은 호치민시의 나노젠의 코로나19 백신 3병, 사진::VN익스프레스 국립 혈액학 연구소의 전 소장은 월요일에 베트남이 최악의 질병 기간이 지났기 때문에 코로나19 백신 개발을 중단할 것을 제안했다. 전 국립혈액학 및 수혈연구소 소장인 응우옌안찌 교수는 코로나19 퇴치를 위한 자원 동원 및 관리에 관한 국회 회기에서 베트남이 코로나19 백신을 자체 개발하려고 하는 대신 단순히 적절한 가격에 구입할 수 있다고 말했다. 찌는 베트남이 자체적으로 코로나19 백신을 생산하지 못하는 것이 이 특정 분야에서 약점을 드러냈다고 말함면서 지난 1월 국회 회기에서 "베트남이 민간 기업의 어깨에 코로나19 백신을 생산하는 것을 목표로 한 것은 잘못된 것이며, 그것이 주요 교훈이었다"고 말했다. 그 이유 중 하나가 민간 기업이 자금을 보유하고 있을 수는 있지만 국가 단위의 역량에 필적할 수는 없기 때문이라고 말했다. 베트남은 세 개의 코로나19 백신 후보가 있었다. 빈바이오케어가 미국으로 기술을 공급받아 생산한 ARCT-154는 이미 베트남 의약품청에 유통 승인을 받기 위해 자체 제출한 상태이다. 국가 예산에 의존하지 않았던 나노
아침에 공복에 다음과 같은 종류의 물을 계속 마시면 여성의 건강과 미용이 크게 향상될 것이다. 물 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것은 여러분을 깨어있게 할 것이다. 여과된 물은 오랫동안 아침에 가장 필수적인 물 중 하나로 평가되어 왔다. 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것은 여러분을 깨어있게 하고 여러분의 신진대사가 최상으로 돌아가도록 도와줄 것이다. 세인트루이스에서 일하는 엉클 알렉스 말리칼 말에 따르면. 빈센트 쿠라빌랑가드(인도), 아침에 물을 마시면 장 시스템이 깨끗해지고 신진대사 활동이 활발해져 몸이 여분의 지방을 더 효과적으로 연소시킬 수 있다. 세계에서 수명이 가장 긴 나라인 일본에서도 아침에 공복에 물을 마시는 습관이 엄격하게 지켜지고 있다. 일본인들은 아침에 따뜻한 물 4잔을 마시는 습관이 있는데, 한 잔당 160~200ml이다. 만약 그들이 그것을 한 번에 다 마실 수 없다면, 쉬었다가 마신다. 물을 마신 후, 일본인들은 이를 닦는다. 그리고 나서 아침을 먹기 전에 적어도 45분 동안 쉰다. 이런 식의 식습관은 일본인들이 효과적으로 살을 빼는데 도움을 주고, 건강한 소화기관을 보장하며, 비만을 예방하고, 더 오래 살도록
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