견과류, 브로콜리, 마늘, 콩, 오메가-3가 풍부한 음식은 항산화제를 함유하고, 항염 효과가 있으며, 섬유질이 풍부하고, 당뇨환자에게 좋다. 콩은 맛있고 저렴한 섬유질과 단백질 공급원이다. 콩은 섬유질이 많기 때문에 정제 곡물이나 전분보다 신체의 포도당 수치에 미치는 영향이 낮다. 콩을 단백질이 풍부한 음식과 함께 규칙적으로 섭취하면 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 된다. 블루베리는 섬유질이 풍부하고 활성산소로 인한 염증을 예방할 수 있는 항산화제를 다량 함유하고 있다. 섬유질은 포만감을 느끼도록 도와 식욕을 감소시킨다. 블루베리는 혈당 지수가 낮기 때문에 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않는다. 마늘은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났다. 이러한 이점은 항염증, 항바이러스 및 항균 특성을 가진 알리신 화합물에서 비롯된다. 당뇨병 환자는 볶음, 조림 또는 구운 요리에 마늘을 첨가하여 톡 쏘는 맛과 불쾌한 냄새를 줄일 수 있다. 호두에는 심장에 좋을 뿐만 아니라 인슐린 저항성을 개선하는 건강한 항염증 지방이 포함되어 있다. 섬유질, 단백질과 지방이 결합되어 에너지를 공급하지만 포도당 수치는 증가시키지 않는다. 당뇨병 환자는 하루에 약 35g의 호
건강 및 웰니스 뉴트리션 전문 글로벌 기업 한국허벌라이프가 연말 시즌을 맞아 겨울철 건강 관리를 돕는 ‘윈터 홀리데이 면역세트’를 출시했다. ‘윈터 홀리데이 면역세트’는 허벌라이프의 대표 면역 관리 제품인 ‘마이뮨 플러스’와 ‘홍삼 진센 겔’, 그리고 크리스마스 감성을 듬뿍 담은 브랜딩 트리 오너먼트(10개 세트)와 브랜딩 백까지 연말 선물세트로 알차게 구성됐다. 먼저 ‘홍삼 진센 겔’은 홍삼을 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있는 스틱 타입 제품으로 꿀과 스테비아로 쓴맛까지 잡아내며 작년 출시 이후 많은 사랑을 받고 있다. 1일 1포만으로 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 기억력 개선과 항산화에 도움을 주는 진세노사이드 12mg을 섭취할 수 있다. 주성분인 국내산 6년 근 홍삼에 부성분으로 산삼 배양근과 벌꿀, 프로폴리스, 황금추출물을 함유했으며, 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신과 정상적인 면역 기능 형성에 필요한 아연까지 포함된 건강기능식품이다. ‘마이뮨 플러스’는 정상적인 면역 기능에 도움을 주는 건강기능식품으로 면역 기능에 필수적인 아연을 주성분으로 항산화 영양소인 비타민C, 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민D, 유해산소로부터
베트남의 뎅기열 유행은 이전에는 메콩 델타와 중부 해안에 집중되어 있었으며, 현재는 남동부, 북중부, 중부 고원으로 확산되고 있다. 이 정보는 보건부 예방의학과 호앙민득 박사가 12월 3일 오후 열린 뎅기열 예방 세미나 - 정부전자정보포털에서 주관하는 효과적인 솔루션이란 무엇인가?에서 발표했다. 이는 리더와 전문가들이 뎅기열을 예방하고 통제할 수 있는 솔루션을 분석, 토론하고 찾을 수 있는 기회이다. 뎅기열은 전 세계로 빠르게 확산되는 모기 매개 감염병이다. 베트남은 1958년에 처음 뎅기열을 기록했으며, 이후 전국적인 유행병이 되었다. 이전에는 10~12년마다 대규모 유행이 있었지만 점차 그 격차가 좁혀지고 있다. 구체적으로 2019년에는 30만 건 이상, 2022년에는 37만 건, 150명이 사망했다. 전염병도 변화하여 이전 처럼 메콩 삼각주와 중부 해안에만 집중되지 않고 동남부, 북중부, 중부 고원으로 확산되었다. 특히 하노이와 일부 산악 지방과 같은 북부 지역에서도 뎅기열이 발생했다. 2023년에는 기록적인 4만 건 이상의 사례가 발견되었다. 전문가들은 이 질병이 아에데스 모기에 의해 전염되어 통제가 어렵기 때문이라고 말한다. 이전에는 유충과 모기가
건강 및 웰니스 뉴트리션 전문 글로벌 기업 한국허벌라이프가 지난 30일 부산 사직야구장에서 진행된 ‘2024 제12회 희망더하기 자선야구대회’를 후원했다고 밝혔다. ‘희망더하기 자선야구대회’는 양준혁 야구재단이 주최하는 자선 행사로 야구 비시즌 기간 전현직 스타플레이어들이 총 출격해 친선경기를 펼친다. 본 경기 외에도 초등부 U-12 야구 올스타전, 블라인드 투타대결, 선수 코스프레 등 풍성한 즐길거리로 야구팬들로부터 큰 사랑을 받아왔으며, 천만 관중을 돌파하며 야구의 인기가 절정에 달한 올해 역시 많은 주목을 받았다. 이번 행사에는 이대호, 최준석, 국해성 등 은퇴 후 유튜브, 방송 출연 등 다방면에서 활약 중인 레전드 선수들과 김도영, 박건우, 정철원 등 현역 스타플레이어들이 모여 뜻깊은 자리에 함께했으며 작년에 이어 올해 역시 트로트 가수 이찬원이 특별해설을 맡아 대회의 열기를 더했다. 행사 수익금은 국내 유소년 야구 발전 기금 및 은둔·고립 청소년의 스포츠 활동 지원 사업, 장애인 야구 관람 지원 사업 등 스포츠 체험 기회 확대를 위한 곳에 사용된다. 한국허벌라이프는 지난 12년간 양준혁 야구재단과 함께 도움이 필요한 아동들의 스포츠 교육 기회를 확대
2025년부터 전자담배가 금지되면 이러한 제품의 제조업체, 거래자 및 사용자는 행정 처벌 또는 형사 기소를 받을 수 있다. 12월 2일, 보건부 법무부 부국장 딘티투투이는 이틀 전 국회가 공중 보건을 보장하기 위해 2025년부터 전자담배와 가열담배 제품의 생산, 거래, 수입, 보관, 운송 및 사용을 금지하기로 합의했다고 밝혔다. 따라서 내년부터 이 새로운 담배는 금지 물품 목록에 포함될 예정이다. 개인이나 단체가 위반할 경우 현행 규정에 따라 처벌받게 된다. 현재 금지 물품 제조 및 거래 범죄에 대한 처벌은 2017년에 수정 보완된 2015년 형법 190조에 근거하고 있다. 이에 따라 위반자는 1억동에서 10억동까지 벌금을 부과받거나 1년에서 5년까지 징역형에 처할 수 있다. 법령 98/2020에는 상업 활동, 위조품 생산, 거래, 금지 물품 및 담배 제품을 포함한 소비자 권리 보호 위반에 대한 행정 제재도 규정되어 있다. "우리는 계획을 개발하고, 법적 문서를 검토하고, 법적 공백이 있는지 고려하고, 그로부터 적절하고 동기화되며, 일관되게 제재를 조정하고 추가할 것을 제안하고 있다."라고 투이는 말했다. 또한, 기관은 특히 젊은 층 사이에서 새로운 담배의
국회는 국민 건강을 보장하기 위해 2025년부터 전자담배 및 가열담배 제품의 생산, 거래, 수입, 보관, 운송 및 사용을 금지하기로 합의했다. 국회는 11월 30일 오후 통과된 제8차 회기 결의안에서 이 규정의 시행을 조직하고 동시에 전자담배와 가열담배 제품의 유해성에 대한 국민, 특히 젊은 층의 인식을 제고할 것을 정부에 요청했다. 앞서 다오홍란 보건부 장관은 전자담배가 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 이를 금지해야 한다고 강조한 바 있다. 국회 의원들도 불법 거래 행위를 금지하고 엄격하게 통제하기 위해 규정을 추가할 필요가 있다는 데 동의했다. 전자담배 및 가열 담배 제품은 프로필렌 글리콜 또는 글리세린에 용해된 니코틴 또는 향료가 포함된 용액을 가열하여 작동하는 차세대 제품이다. 전자담배 액체에서 최소 60개의 화학 화합물이 발견되었으며 이러한 제품에서 생성되는 가스/연기에는 다른 많은 독성 물질이 나타난다. 보건부에 따르면 전자 담배는 전통적인 담배 성분은 포함되어 있지 않지만 니코틴 함량이 높아 여전히 중독성이 높으며 암, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 급성 폐 손상 및 정신 건강에 영향을 미치는 등 많은 심각한 질병을 유발한다. 기능성 식품에
호치민시는 약 53,000명의 HIV 환자를 관리하고 있으며, 최근 몇 년 동안 혈액 매개 감염을 능가하는 성 매개 감염의 추세가 증가하고 있다. 이 정보는 12월 30일 호치민시 보건부 응우옌 반 빈 짜우 부국장이 HIV/AIDS 예방 및 세계 에이즈의 날(12월 1일)을 맞아 열린 집회에서 공유한 것이다. 1990년 12월 호치민에서 베트남에서 첫 HIV 감염 사례가 발견된 이후 올해 9월 말까지 호치민시의 HIV 감염자 수는 52,695명에 달한다. 이중 48,741건이 HIV 항레트로바이러스제로 치료를 받고 있으며, 이는 전국 전체 환자 수의 거의 25%를 차지한다. HIV 감염률은 마약 중독자와 여성 성 노동자 사이에서 빠르게 감소했지만 성 매개 감염을 통해 빠르게 증가했다. 11월 중순, 보건부는 또한 올해 첫 9개월 동안 11,421건의 새로운 HIV 양성 사례와 1,263명의 사망자를 기록했다고 보고했다. 새로 진단된 HIV 사례 중 83%는 주로 15~29세(40%)와 30~39세(27%)의 남성이었으며, 가장 높은 비율은 남성과 성관계를 가진 남성(42%)이었다. 지역적으로 새로 발견된 HIV 사례는 주로 남부와 주요 도시에서 발생한다. 특
국내 제1호 첨단 바이오의약품 퀸셀을 통한 무릎 퇴행성관절염 치료 대중화 시대 계기가 마련됐다. 퀸셀을 생산하는 줄기세포치료제 개발사 안트로젠은 최근 15년 동안 줄기세포 시술을 해온 웅선의원(원장 홍성재 의학박사)과 ‘지방과 줄기세포 추출 기술 이전에 관한 협약’을 맺었다고 27일 발표했다. 지방줄기세포 치료제인 ‘퀸셀’은 그동안 미용과 피부결손에만 적용해 왔다. 그러나 지난 6월 28일 ‘무릎 골관절염 자가지방 유래 기질혈관분획(SVF) 관절강내 주사(자가 지방줄기세포 주사 치료)’가 보건복지부로부터 ‘신의료 기술’로 고시되며, 이에 따라 미용 목적 외에 치료 목적으로도 사용할 수 있게 됐다. 줄기세포 치료제는 엄격한 품질관리와 생산과정이 투명해야만 취득할 수 있다. 지방줄기세포 주사는 기존 비수술 치료로 호전이 없고, 인공관절 수술을 하기에는 이른 중기 관절염(KL분류 2~3기 무릎 골관절염) 환자들에게 효과적이다. 퀸셀은 시술이 간단하고 부작용이 거의 없는 게 장점이다. 또 시술 후 바로 걸을 수 있는 등 일상생활이 가능하다. 무릎 퇴행성관절염 시술 대중화 관건은 오염되지 않은 다량의 줄기세포 확보에 있다. 퀸셀은 1cc당 100만 개 이상 지방줄기세
경고: 간에 심각한 손상을 줄 수 있는 아침 습관 3가지 간은 신체의 "화학 처리 공장"으로 여겨지며 신진대사, 해독 및 혈액 여과에 필수적인 역할을 한다. 또한 간은 소화를 지원하고 항상성을 유지한다. 간 건강은 전신에 큰 영향을 미치므로 간을 보호하는 것이 매우 중요하다. 사람들은 종종 술을 마시는 것이 간에 해롭다는 것을 알고 있다. 그러나 일부 일상 습관, 특히 아침에 하는 습관이 더 심각한 간 손상을 일으킬 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없다. 많은 사람, 특히 남성들 즉시 포기해야 하는 세 가지 습관이 있다. 1. 아침에 소변을 참는 습관 소변을 참는 것은 방광과 신장에 해를 끼칠 뿐만 아니라 간의 해독 부담도 증가시킨다. 독소가 신체에 오랫동안 축적되면 간은 이를 처리하기 위해 더 열심히 일해야 하며, 이로 인해 간 기능 장애가 발생한다. 또한 소변을 오랫동안 참으면 교감신경계를 자극하여 간 기능이 저하될 수 있다. 이것은 많은 사람들이 자주 하는 습관이지만 매우 위험하며 일찍 의식적으로 제거해야 한다. 2. 아침 식사하지 않는다 많은 사람들, 특히 남성들은 서두르거나 배고픔을 느끼지 못해서 아침 식사를 거르는 경우가 많다. 그러나 이것은 간
서울 베스트 비뇨의학과(대표원장 유상현, 안치현, 조민현)는 지난 19일 글로벌 의료기기 회사 텔레플렉스(Teleflex)의 트래비스 게이(Travis Gay) 의장 겸 총괄 책임자(이하 의장)와 ‘최소침습적 전립선 비대증 치료 발전방향’에 대한 압축 임상컨퍼런스를 진행했다고 밝혔다. 이번 압축 임상컨퍼런스에서는 전립선 비대증의 최신 치료법인 ‘유로리프트’ 수술 방법의 개선점과 발전 방향성에 대해 의학적 경험과 지식을 공유하고 치료법 개선에 대해 집중적으로 의견을 교류했다. 전립선 비대증은 중년 이후 남성에게 흔히 발생하는 질환으로, 전립선이 커져 요도를 압박하면서 다양한 배뇨 문제를 야기해 삶의 질을 떨어뜨리고, 방치하면 요폐나 신장 기능 저하 등으로 이어질 수 있다. 약물치료로는 근본적인 해결이 어려워 수술을 고려하는 경우가 많으나 전통적인 절제방식은 수술 후 요실금, 성기능 문제, 느린 일상 회복 등의 문제를 일으키는 일이 잦았다. 이러한 부담을 해결하기 위해 최근에는 기능 보존에 유리한 최소침습적 치료법들이 등장하며 새로운 치료의 가능성을 제시하고 있다. 유로리프트는 대표적인 최소침습적 전립선비대증 치료법 중 하나로, 국소마취로 수술이 가능하며 수술시
굿모닝베트남 | 서울특별시 마포구 새창로 11, 1366호
발행인 : 이정국 | 편집인 : 이정국 | 전화번호 : 02-306-1418
Copyright gmvietnam. All rights reserved.
UPDATE: 2025년 01월 15일 10시 46분
