보건부의 계획에 따르면 발병한 13개 지방은 2021년 3월과 4월에 처음으로 코로나19 백신을 접종한다. *13개 지역/ 접종 백신량: 117600도스/접종 기간:3-4월 *접종자우선자 -브앤익스프레스
하노이, 호치민, 하이즈엉의 의료진과 다른 일선 근로자는 월요일(3월 8일) 아침 아스트라제네카 코비드-19 백신을 맞았다. 베트남백신합작회사는 이날 오전 6시15분 의료진 900명이 주사를 맞아야 하는 호치민 열대질환병원에 백신을 보냈다. 같은 시각 하노이에서는 전문 차량이 백신을 국립열대병원으로 이송했다. 유행병 예방접종센터의 부소장인 부민 디엔 박사는 1단계로 420명의 의료진이 면역력을 갖게 될 것이라고 말했다. 가능하면 모든 병원 직원에게 백신을 접종하되 백신 공급이 제한적이고 다른 많은 지방으로 보급해야 하기 때문에 코로나 환자와 직접 접촉한 사람, 일부 선별진료 담당 의료진이 우선 순위다. 하노이 둥다구의 회사 소속 창고에서 이날 오전 3시께 차량 2대가 출발해 수도에서 동쪽으로 60㎞ 떨어진 하이즈엉성 낀탄구 의료원과 열대병원으로 향했다. 지금까지 707건이 발생한 하이즈엉은 의료진과 다른 일선 근로자에게 3만 3000회 복용량을 투여했다. 하이즈엉에서 처음 접종한 사람 중 한 명인 응우옌 티 후에(34) 딴비엣 지역의 접촉추적 팀원은 "백신의 품질이 걱정되지만 좋은 결과가 있을 것으로 확신한다"고 말했다. "제 일은 환자와 직접 또는 간접적으
신체가 오랫동안 운동을 하지 않을 때, 전반적인 건강 상태는 점차 감소하여 병에 더 걸리기 쉽다. 체육관에 가거나 활동할 시간이 많지 않으면 하루에 15분씩 발뒤꿈치 들기 운동은 건강에 매우 유익하다. 이 운동은 장소와 상관없이 비교적 간단히 할 수 있다. 여러분이 약간의 자유 시간을 갖는 한, 여러분의 몸은 다음과 같은 놀라운 것을 경험하게 된다. *하루에 15분 동안 발뒤꿈치 들기 운동은 건강에 매우 좋다. 1. 다리부종 감소 업무 특성상 직장인은 매일 장시간 앉아 있는 경우가 많다. 오랫동안 앉아 있는 것은 다리 부종을 일으키기 쉬운 하지의 혈액 순환에 영향을 미친다. 매일 15분씩 발끝으로 발끝을 움직이면 다리 경맥을 자극하고 혈액순환을 촉진하며 부종을 잘 개선해 부부가 편안하고 편안한 휴식을 취할 수 있다. 2. 치질 예방 및 감소 치질은 매우 당혹스럽고 반복되는 질병으로, 바람직하지 않은 간질을 유발한다. 치질이 빨리 치료되지 않으면 병을 더 악화시킬 수 있고, 신체의 건강에 매우 위험할 수 있다. 실제로 하루 15분씩 발뒤꿈치 들기 운동은 치질 예방과 완화에 큰 도움이 된다. 발끝으로 항문의 근육수축을 촉진하고, 직장 정맥에서 피가 잘 순환하도록
호치민 당국은 불법 입국 혐의가 있는 한국인 5명과 중국인 30명을 격리 조치했다. 응우옌 티 퀸 찌우 구청장은 "경찰이 금요일 저녁 이 시설을 점검할 당시 벤탄워드 리투쫑 거리에 있는 4층짜리 호텔에 투숙했던 외국인을 발견했다"고 말했다. 그들은 구찌 야전병원에 격리되었고 신종 코로나 바이러스에 음성반응을 보였다. 호텔은 소독을 받았고 일시적으로 문을 닫았다. 자세한 내용은 당시 제공되지 않았다. 베트남의 최근 코로나 19 사태에서 호치민은 36건을 기록했으며, 이 중 35건은 탄손녓 국제공항과, 나머지 1건은 현재 핫스팟인 북부 하이즈엉성과 관계가 있다. 호치민시는 무작위로 코비드-19 검사를 수행하고 바이러스 확산을 막기 위해 감염 지역에서 오는 사람을 감독하고 있다. 베트남은 지난 1월 28일 13개 시·성에서 891건의 지역사회 전파가 발생했다고 보고했다. 지금까지 2,507명의 코로나-19 환자가 발생했으며 35명의 사망자를 기록했다. -GMK미디어
◆3월 6일 저녁 6시 3월 6일 오후, 하이즈엉은 커뮤니티에서 6건의 코비드-19 사례를 새로 기록했다. 6개의 새로운 사례(BN2502 - 2507)는 3월 4일과 3월 5일에 표본이 추출된 국내 사례이다. 낌탄지구에서 BN2437의 F1로 기록된 BN2502, BN2503 사례는 지난 2월 28일부터 중앙 격리된 상태다. 현재 6명의 환자 모두 야전 병원 3(하이드엉 종합병원, 의원 2)에서 격리 치료 중이다. 이에 따라 3월 6일 18시 현재 베트남은 국내 감염으로 인한 코비드-19 환자가 총 1584명 발생했으며, 이 중 1월 27일부터 현재까지 발생한 신규 감염자는 897명이다. 보건 감시(방역)를 받고 있는 전염병 지역에서 밀접 접촉 및 출입한 총 인원은 현재 49,565명이고, 그 중 1,290명 병원 집중 격리, 집중 격리 시설 14,199명, 자택 격리 34,076명이다. ◆3월 6일: 아침 6시 코비드-19 전염병 통제 국가 운영 위원회의 3월 6일 오전 6시 보고서는 7건의 코비드-19 환자가 새로 발생했으며, 그 중 하이즈엉은 6건의 환자를 기록했다고 밝혔다. 나머지 1건은 입국 즉시 격리된 타이응우옌의 격리수용 이민 전문가이다. 전체
응우옌 탄 롱 보건장관은 아스트라제네카 백신이 3월 8일 베트남 국민에게 1회 투여될 것으로 예상된다고 말했다. 아스트라제네카 백신은 지난 2월 24일 117,600도스 이상이 베트남으로 들어왔다. 백신은 국내 제조업체와 협력한 결과 공장 품질 검사 증명서를 보유하고 있다. 보건부는 이 백신 접종을 위해 기관을 선정했다. 롱 장관은 3월 5일 오전 국가 코로나 19 예방운영위원회 상임 회의에서 "지금까지 베트남 국민에 대한 예방접종 조건이 충족되었다"고 말했다. 계획에 따르면 보건부는 3월 6일 코로나 19 백신 접종 계획 이행, 접종, 사용, 백신 보존, 합병증 처리 등에 관한 전국 회의 개최할 예정이다. 3월 8일에 첫 번째 백신 접종이 사람들에게 투여될 것으로 예상된다. 백신은 코로나 19 환자를 치료하는 18개의 시설에 먼저 배치되며, 환자 치료에 직접적으로 관여하는 사람들에게 우선권이 주어진다. 13개의 전염성 지역도 해당한다. 그중 하이즈엉이 우선 지역이다. 예방 접종 자는 예방접종의 전자 인증서와 함께 전자 건강기록에 의해 관리되고 감시될 것이다. 4월에는 코박스에서 약 130만 도스의 백신이 추가되고, 5월에도 추가로 백신이 들어올 것으로 예상
세계보건기구(WHO)는 H5N8 조류독감 변종과 관련된 첫 인체 감염 사례가 확인된 후 베트남에 경계태세를 유지할 것을 경고했다. 러시아 당국은 29~60세 가금류 농장 근로자 7명이 조류독감으로 알려진 A형 조류인플루엔자에 감염됐다고 발표했다. 세계보건기구는 이번 조류독감 바이러스가 사람에게 처음 발견됐다고 밝혔다. 감염된 7명의 사람은 가금류 처리 공장에서 일했고 따라서 감염된 새에 노출되었다. 세계보건기구에 따르면 조류독감 H5N8의 사람간 전염의 증거가 없고 사람 간 전염의 위험성도 매우 낮다고 덧붙였다. 이 변종은 야생 조류와 가금류에서 독감 같은 증상을 일으키는 인플루엔자 A 바이러스의 아류형이다. 최근 몇 달 동안 러시아, 유럽, 중국, 중동, 북아프리카에서 H5N8 변종의 발생이 보고되었다. 베트남에서는 동물보건부의 모니터링 프로그램이 H5N8의 순환변형을 검출하지 못하고 있다. 그러나, 2021년부터, 그 부서는 국가 조류 인플루엔자 감시 프로그램에 대한 시험을 늘릴 것이다. 베트남 유엔식량농업기구(FAO)의 파윈 파둥토드 박사는 기술적으로 H5N8 바이러스 변종은 베트남에서 유통되는 H5N6 변종과 항원적 특성을 공유하고 있다고 말했다. 따
과학자들은 오래 전부터 더 많이 움직이고 운동을 하면 질병과 조기 사망의 위험을 낮추는 것에서부터 더 큰 유연성, 더 많은 지방을 태우는 것, 심지어 상상력과 창의력을 향상시키는 것까지 모든 것을 포함하는 수많은 건강상의 이점들이 따른다고 밝혀왔다. 하지만 만약 여러분이 너무 오랫동안 앉아 있다면, 장단기적으로 여러분의 몸을 위험에 빠뜨리는 몇 가지 방법이 있다. 당신이 비활동적인 삶을 살 때 당신의 몸에 무슨 일이 일어나는지 정확히 알기 위해서, 너무 많이 앉아 있는 것의 가장 주목할 만한 부작용을 계속 알아야 한다. 1. 불안감이 생길 거예요. 저널 BMC 공공 건강에 발표된 2015년 연구는 너무 오래 앉아 있는 것으로 인한 "저 에너지 수준"을 가진 사람은 불안감을 일으킬 위험이 훨씬 더 크다고 결론 내렸다. "TV를 보거나, 컴퓨터를 하거나, 전자 게임을 하는 것을 포함하는 이러한 활동이 앉아서 하는 행동이다." 라고 연구원은 설명한다. 호주 디킨대 신체활동 영양연구센터(C-Pan) 소속 연구팀은 고학령 연구 대상자의 36%가 하루 2시간 이상 시청할 경우에 불안의 영향을 경험할 가능성이 높다고 지적했다. 연구원은 수면 부족, '대사 건강 악화',
'이것은 먹고 저것은 안돼!' 라는 잡지에 의하면, 이러한 경고 사인이 여러분과 관계 있다면, 이제는 매일 운동하는 것에 우선 순위를 두어야 할 때이다. 1. 잠을 잘 못잔다 만약 여러분이 카페인을 마시고 살지만 여전히 하루 종일 피곤함을 느낀다면, 여러분은 충분한 수면을 취하지 못할 수도 있다. 수면이 영향을 받는 이유 중 하나는? 낮에 충분히 활동을 하지 않았다는 증거이다. 운동을 규칙적으로 하면 몸이 피곤해져 잠들기 쉽고 숙면을 취할 수 있다. 예방의학 발전(Advanceds in Prevention Medicine)에 발표된 한 연구에서 수면과 운동의 관계를 분석한 결과 "신체활동은 수면의 질과 효율성을 향상시킨다"는 결과가 나왔다. 낮에 운동을 하면 숙면의 질과 지속시간이 좋아진다. 2. 고혈압 지난 번 방문했을 때 의사가 고혈압에 대해 경고했든, 아니면 약국에서 자가 검사를 했든, 이것은 심각하게 받아들여져야 한다. 메이요 클리닉에 따르면, "혈압이 길고 통제할 수 없을수록 더 큰 피해를 입는다"고 한다. 심장을 튼튼하게 하는 것이 혈압을 조절하는 가장 좋은 방법이고, 그것이 바로 운동이다. "더 활동적인 것은 혈압 측정에서 가장 높은 수치인 수축
응우옌 쑤안 푹 총리는 보건부에 이번 주부터 우선순위가 높은 단체부터 코로나 19 예방접종을 시작하라고 지시했다. 총리는 화요일 회의에서 "빈곤층, 특혜를 받고 있는 가족, 정부가 승인한 일부 우선적인 단체는 코로나 19 백신을 빨리 접종할 필요가 있다"고 말했다. 이에 앞서 정부는 코로나-19에 대한 우선 접종 단체의 명단을 승인했는데, 여기에는 최전방 근로자들과 군, 경찰 병력이 포함되어 있다. 우선 순위에는 교사, 외교관, 세관 및 출입국 관리원, 교통과 같은 필수 서비스에 종사하는 사람들, 65세 이상 노인들, 그리고 질병에 약한 만성 질환을 가진 사람이 포함되어 있다. 유학을 가거나 해외에서 일해야 하는 사람과 유행병 피해 지역에 살고 있는 사람도 목록에 올라 있다. 국내 백신의 생산이 진행되는 동안 정부는 우선적인 접종을 위해 해외 조달에 박차를 가했다. 아스트라제네카에 3000만 도스를 주문했으며, 1차 11만 7600도스가 지난 수요일 서울에서 출발하여 호치민에 도착하여 의료 종사자, 현장 검사자, 코로비드-19 예방 및 통제 위원회 관계자, 그리고 다른 최전방 요원에게 투여된다. 응우옌 탄 롱 보건장관은 토요일 베트남은 절대적인 안전을 보장하