커피, 레드 와인, 그리고 물은 블루존에서 장수하는 사람들이 정기적으로 적당히 마시는 세 가지 음료이다. 장수 전문가인 댄 뷰트너는 수년간 블루존, 즉 사람들이 비정상적으로 높은 비율로 100명까지 사는 지역을 연구해 왔다. 뷰터너는 이러한 장수 존의 비밀을 밝히기 위한 여정에서 장수에 중요한 기여를 할 수 있는 여러 가지 음식과 음료를 발견했다. 100세 이상이 매일 마시는 음료 세 가지를 소개한다. 커피 댄 뷰터너에 따르면 커피는 이카리아, 사르데냐, 니코야에서 널리 소비된다고 된다. 그는 그의 저서 '블루존의 장수 비결'에서 이 인기 음료가 파킨슨병 발병률 감소와 관련이 있다고 제안한다. 이는 과학적으로 입증된 사실이다. 2000년 5월에 발표된 연구에 따르면 커피 소비와 파킨슨병 발병 가능성 사이에 유의미한 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 연구진은 이렇게 결론지었다: "연구 결과에 따르면 커피와 카페인 섭취가 많을수록 파킨슨병 발병률이 현저히 낮아지는 것으로 나타났다." 또한 커피의 카페인이라는 중요한 요소가 핵심 요소로 떠올랐다는 사실도 발견했다. "데이터에 따르면 이 메커니즘은 커피의 다른 영양소보다는 카페인 섭취와 관련이 있는 것으로 나타났다.
iPOS에 따르면, 베트남의 음료 산업 수익은 2024년에 118조 동 이상으로 2018년 이후 최고 수준에 도달할 것으로 예상되며, 이는 하루에 3,230억 동 이상에 해당한다. 10만 개 이상의 레스토랑과 카페 사업체에 관리 솔루션을 제공하는 플랫폼인 iPOS의 2024년 시장 보고서는 유로 모니터와 VIRAC과 협력하여 작년 전국의 음료 매장 수익이 118조 2,620억 동으로 추산되었으며, 이는 전년 대비 13% 증가한 수치다. 이는 2018년 이후 가장 높은 수익이자 가장 빠른 성장률로 음료 산업은 평균적으로 매일 3,230억 동 이상 매출을 올린다 통계 기관에 따르면, 커피숍, 밀크티숍, 바가 음료를 즐기는 장소일 뿐만 아니라 다기능 공간이 되면서 소비자의 바쁜 라이프스타일이 팬데믹 이전 수준으로 돌아오면서 성장이 촉진되었다고 한다. 소비자들은 친구를 만나거나 원격 근무, 공부, 비즈니스 미팅 등 다양한 목적으로 이곳을 방문한다. 또한 베트남의 커피 문화 발전과 현대 소비 트렌드, 중산층의 부상은 최근 몇 년간 이 산업의 회복과 지속 가능한 성장에도 크게 기여하고 있다. 이전과 달리 음료 서비스 업계의 매출은 저가 요리와 인기 부문을 중심으로 성장
미인 여왕들은 국내외 미인 대회에서 우승한 것뿐만 아니라, 다양한 분야에서 사업을 운영하는 리더와 소유주가 되어 큰 인상을 남겼다. 도티하는 미용 사업 회사를 소유 많은 사람들이 꿈꾸는 고급 자동차를 소유하고 고급 아파트에서 사는 것뿐만 아니라, 미스 베트남 2020 도티하는 회사를 설립하기 위해 직접 자본을 투자하면서 사업 활동에도 뛰어들었다. 도티하는 특별한 행사, 휴일 등에 회사에서 주최하는 이벤트를 공개할 때 CEO라고 주장한다. 국가 사업자 등록 포털에 따르면, 도티하 양이 자본을 투자하고 CEO라고 주장한 기업은 아델라 그룹 회사로, 2023년 8월 22일에 설립되었으며 하노이 호안끼엠 지구에 본사가 있다. 회사의 주요 사업은 전문 클리닉 운영이다. 회사의 정관 자본금은 100억 동이다. 그중 탄호아 출신인 도티하가 50억 동을 출자했는데, 이는 자본 출자의 50%에 해당한다. 그리고 호앙칸찌가 50억동을 출자했으며, 1992년생인 호앙칸찌는 회사의 이사 겸 법적 대표자 직책을 맡고 있다. 2023년 8월 25일 사업 등록 내용 변경 등록시에도 여전히 회사의 이사 겸 법적 대표자 직책을 맡고 있다. 현재 등록된 직원 총 수는 5명이다. 도티하가 공
노동법에 따르면 음력 3월 10일인 흥왕기념일은 휴무일로 규정되어 있다. 올해 공휴일은 4월 7일 월요일이므로 토요일부터 월요일까지 4월 5일부터 7일까지 3일간 휴무한다. 통일의 날 4월 30일과 국제노동의 날 5월 1일은 수요일부터 일요일까지 5일 연속 휴무이다. 대신 4월 26일(토)에 5월 2일(금) 대체 근무를 해야 한다. 4월 30일 오전, 호치민시는 통일 50주년(1975년 4월 30일-2025년 4월 30일)을 기념하기 위해 군사 퍼레이드를 개최할 예정이다. 베트남 국가에 대한 21개의 대포 경례, 공군 경례, 국가 상징 모형을 든 단체, 당기, 국기, 호치민 대통령 초상화, 군, 경찰, 민병대 및 자위대 단체, 대규모 단체 행진 등의 활동이 포함된다. 현행법에 따르면 공식 공휴일이 주휴일과 겹치는 경우 연속성 또는 교환의 원칙을 적용해 더 긴 연휴를 보낼 수 있도록 규정하고 있다. 베트남은 신년 하루, 설날 5일, 흥왕 사망 기념일 하루, 4월 30일~5월 1일 이틀, 9월 2일 국경일 이틀 등 총 11개의 공식 공휴일이 있다.
60세가 되면 건강이 예전 같지 않다. 모든 부모가 필요로 하는 세 가지가 있다. 중년은 모든 사람에게 완전히 새로운 삶의 단계이다. 충분한 저축과 안정적인 연금이 있더라도 부모가 자녀에게 적극적으로 '질문'해야 할 매우 중요한 사항이 여전히 있다. 노년기에 없어서는 안 될 것은 물질적 요구 사항이 아니라 영적이고 감정적인 가치이다. 1. 부모님이 당신의 동반을 필요로 하므로 자주 부모님을 방문하세요 현대 생활의 빠른 속도로 인해 자녀들은 일하고 재정적 부담을 져야 하며, 이로 인해 부모와 함께 보낼 수 있는 시간이 점점 줄어들고 있다. 1,000가구를 대상으로 실시한 조사에 따르면 60세 이상 노인의 70% 이상이 주당 5시간도 안 되는 시간만 자녀와 함께 통화하고 보낼 수 있는 것으로 나타났다. 그러나 노인의 경우 물질적 풍요로움은 자녀를 곁에 두는 것의 따뜻함과 비교할 수 없다. 심리학에 따르면 나이가 들수록 가족과 연결되어야 할 필요성이 커진다. 자녀와 손주가 곁에 있으면 부모가 사랑과 감사를 느낄 뿐만 아니라 큰 기쁨과 위로를 받을 수 있다. 조언: 부모는 자녀에게 자녀와 함께 시간을 보내고, 함께 식사를 하고, 인생에 대해 이야기하고 싶다는 의사를
메콩강 삼각주 롱안성은 지속 가능한 제조업 투자를 유치하기 위해 설계된 4조 6천억 동 규모의 프로젝트인 프로데지 에코 인더스트리얼 파크(Prodezi EIP)의 착공식을 가졌다. 벤륵 구에 위치한 이 공단은 400헥타르에 달하며, 프로데지 롱안 JSC가 흐엉 비엣 홀딩과 협력하여 개발 중이다. 이 공단은 롱안성 내 첫 번째 생태 산업 단지이자 메콩 델타 지역에서 가장 큰 공단 중 하나이다. 프로데지 EIP는 전자, 자동차 제조, 지원 산업, 물류, 데이터 센터, 반도체, 인공 지능 등 첨단 기술 및 환경 친화적 산업에 집중할 예정이다. 전략적 위치, 현대적 인프라, 국제 환경 기준에 부합한 이 공단은 주요 투자 허브가 될 것으로 기대되다. 롱안 인민위원회 부위원장인 후인반손은 이 프로젝트가 수천 개의 일자리를 창출하고 롱안성의 사회경제적 성장에 크게 기여할 것이라고 강조했다. 공단에는 재생 에너지, 물 재활용 시스템, 친환경 인증 건물, 생물다양성 보전 이니셔티브가 통합될 예정이다. 또한 재생 에너지와 전력망의 사용을 최적화하기 위한 첨단 에너지 관리 시스템도 갖추고 있다. 프로데지 롱안 JSC와 흐엉 비엣 홀딩은 일본 토호가스와 양해각서를 체결하여 공원과
2025년 3월 12일, 또람 당 총서기의 싱가포르 공식 방문(3월 11일부터 13일까지) 동안 베트남과 싱가포르는 포괄적 전략 파트너십으로 관계를 격상하여 베트남과 이러한 파트너십을 맺은 국가의 수를 총 12개국으로 늘렸다.
717명의 공무원, 공공 근로자가 사직서를 제출했으며, 283명은 기타 사례에서 자금이 지원될 경우 사직을 요청하려고 한다. 3월 12일 오전, 농림부 인사조직과 환경부는 3월 6일 기준으로 위의 수치를 발표했다. 이중 596명(공무원 195명, 공공근로자 315명, 일반 근로자 86명)이 조기 퇴직했고, 121명(공무원 19명, 공공 근로자 92명, 일반 근로자 10명)이 직장을 그만두었다. 사직서에는 부서장 1명, 부본부장 6명, 노조위원장 1명, 부서장 65명, 부본부장 111명 및 이에 준하는 인사들이 포함되었다. 농림부는 3건에 대해 법령 178호에 따라 사직 요청을 해결했다. 농림부 지도자들은 앞으로도 계속해서 기구를 간소화할 것이라고 말했다. 당 위원회, 당 조직, 배정된 기관과 단위는 간부, 공무원, 공무원, 근로자 등의 이념적 업무를 잘 수행하고 조기 퇴직이나 사직 시 정책을 적절히 처리할 것이다. 천연자원환경부와 농림축산식품부을 통합해 농림축산식품부가 되었다. 이전에는 두 부처가 총 55개 부서였으나 현재는 행정 26개 부서를 포함해 30개 부서가 되었다. 통합 후 농림축산식품부에는 공무원 2890명과 공공 근로자 12,203명이 근무하게
매일 아침 커피 한 잔은 마음을 상쾌하게 유지하고, 깨어 있고, 더 집중할 수 있도록 도울 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가져다준다. 커피는 많은 사람들이 하루를 시작하기 위해 선택하는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이다. 매일 아침 커피 한 잔을 마시는 습관을 유지하면 많은 이점을 얻을 수 있지만 남용될 경우 건강에 영향을 줄 수 있다. 에너지 수준 향상 베리 웰 핏(Very Well Fit)에 따르면 커피를 마시는 것은 에너지와 각성을 높이는 데 도움이 되는 흔한 습관이다. 커피에는 혈류에 빠르게 흡수되어 뇌에 직접 작용하는 각성제인 카페인이 포함되어 있다. 그 결과 카페인은 피로를 줄이고 집중력을 향상시키며 업무 성과를 높이는 데 도움이 된다. 카페인은 뇌의 네 가지 아데노신 수용체를 모두 길항하는 작용을 하여 피로와 싸우고 각성 상태를 유지하는 데 도움이 된다. 카페인을 검토한 결과, 하루에 약 250mg의 카페인을 섭취한 여성은 각성 상태가 크게 개선되고 피로가 감소하는 것으로 나타났다. 그러나 남성은 키가 크기 때문에 같은 효과를 얻으려면 더 많은 양의 카페인이 필요할 수 있다. 심혈관 질환 예방 커피 한 잔은 깨어 있는 데 도움이 될
한국은 1월에 중국에 타이틀을 빼앗긴 후, 2월에 46만 8천 명이 도착하여 베트남의 최대 방문객 자리를 되찾았다. 통계청에 따르면 중국 본토는 38만 745명이 도착하여 2위를 차지했으며, 대만, 미국, 일본이 그 뒤를 이었다. 관광 전문가들은 2월에 중국인 관광객 수가 감소한 이유 중 하나는 2월에 중국인 여행객들의 봄 여행 시즌이 끝나고 많은 사람들이 직장으로 복귀했기 때문이라고 설명했다. 많은 중국인들이 1월에 중국 설날과 겹치면서 해외 여행을 떠난다. 영국은 2월에 코로나19 팬데믹 이후 처음으로 베트남을 방문한 상위 10대 시장 목록에 이름을 올리며 밝은 모습을 보여줬다. 한국과 영국은 베트남이 2028년까지 비자를 면제하기로 결정한 12개국 중 하나였다. 베트남은 2월에 189만명의 외국인 입국자를 맞이하여 전년 대비 23% 증가했다. 업계 관계자들에 따르면 베트남을 방문하는 외국인 관광객의 급증은 호의적인 비자 정책, 관광 홍보 프로그램, 권위 있는 국제 관광 상에 의해 주도되었다고 한다.
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UPDATE: 2025년 03월 19일 13시 21분
