23세의 판 당 호앙은 올해 포브스 " '30세 이하 30 아시아" 리스트의 예술 부문에 포함된 유일한 베트남인이다. 포브스는 목요일 목록을 발표하면서 호앙의 소개에 "판당호앙은 2022년 밀라노의 라 누오바 아카데미아 디 벨 아르티를 졸업한 베트남 패션 디자이너이다."라고 썼다. "베트남으로 돌아온 호앙은 밀라노 패션 위크에서 선보인 자신의 이름으로 레이블을 출시했다."라고 덧붙였다. 호앙은 인정에 대한 그의 흥분을 표현했다. 3월에 그의 지명을 통보 받은 후, 그는 평가를 위해 그의 지원서를 준비하고 조직위원회에 제출했다. "지난 두 달 동안, 저는 결과를 애타게 기다렸습니다," 라고 호앙이 말했다. "결과를 알고 나서 감정이 북받쳐 올랐는데, 왜냐하면 이것은 진정한 꿈이기 때문이다. 이것은 제가 제 진로의 다음 단계를 밟게 된 큰 동기이다." 올해 초, 호앙은 밀라노 패션 위크에서 베트남 화가 르티루의 비단 그림에서 영감을 받은 자신의 컬렉션 "손더"를 소개했다. 그의 패션 스타일은 오랫동안 아시아와 서양의 영향을 결합시켜 왔다. 그는 그들만의 독특한 스타일로 회복력 있고 용감한 베트남 여성의 이미지를 전달하는 것을 목표로 한다. 호앙의 많은 디자인들이
국제 음식 웹사이트인 테이슽 아틀라스(TasteAtlas)는 Pho tron(혼합 국수), nom(샐러드) 및 goi ga(베트남 잘게 썬 닭고기 샐러드)를 세계 100대 샐러드에 포함시켰다.식당 선호도와 전문가 의견을 조합하여 이 목록을 작성했으며 거의 12,437개의 평점을 받았다. 퍼쩐(Pho tron)은 베트남의 대표적인 퍼(phở) 품종으로 30위를 차지했다. 테이스아틀라스(TasteAtlas)에 따르면 이러한 유형의 쌀국수는 건조하므로 국물이 포함되어 있지 않다. 대신에 고기(쇠고기 또는 닭고기)와 국수를 곁들인 샐러드라고 하며 요리는 하노이의 전형적인 요리이며 특히 여름에 인기가 있다고 설명했다. 얇게 썬 고기에 소금, 생강, 후추, 마늘, 라임즙, 오향분말을 넣어 양념한다. 그런 다음 냄비에 갈색을 띠고 신선한 채소(민트, 타이 바질, 양상추, 고수, 콩나물), 튀긴 샬롯, 쌀국수, 식초, 생선 소스, 설탕, 타마린드 페이스트로 구성된 드레싱을 섞는다. 국수 샐러드에는 잘게 잘린 땅콩과 붉은 칠리 고추로 장식하는 경우가 많으며, 라임 조각은 일반적으로 곁들어진다. 놈(Nom)은 베트남 전통 샐러드로 목록에서 42위를 차지했다. 파파야, 그린 망
베트남의 일상 식사에서 매우 친숙한 요리는 생각보다 더 많은 용도를 가질 수 있다. 채소는 사람들의 일상 식사에서 없어서는 안 될 영양 성분이다. 특히 베트남 식사와 일반적으로 아시아인들에게 청경채는 많은 맛있는 음식으로 가공될 수 있는 매우 친숙한 채소다. 특히 홍콩(중국)에서 청경채는 광동 요리에 사용되는 가장 인기 있는 채소 중 하나이다. 광동 요리에서 청경채는 데쳐 굴소스, 청주, 간장, 참기름으로 코팅하거나 마늘과 함께 볶는다. 이것이 재배하기 쉬운 식물이라는 이유 외에도 광동 사람들은 청경채의 첫 작물이 영양적인 가치가 있고 맛도 인삼에 못지 않다는 의미인 "계절의 첫 인삼"으로 알려져 오랫동안 청경채를 선호해 왔다. 청경채는 밝은 녹색 채소보다 영양가가 더 높다고 알려져 있는 짙은 녹색 채소다. 비록 많은 사람들이 이 채소를 매일 먹지만, 그들이 반드시 이 채소의 놀라운 건강상의 이점을 모두 알고 있는 것은 아니다: 면역력 강화 청경채는 칼슘, 철분, 비타민 A와 C의 좋은 공급원으로 면역 체계를 강화하고 세포 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 항산화제이다. 또한 소화를 향상시키는 섬유질을 함유하고 있고 엽산과 칼륨을 함유하고 있
금연, 충분한 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사는 유전자와 상관없이 장수를 늘리는 과정의 핵심이다. 전 세계적인 기대 수명이 점차 증가함에 따라 건강을 유지하는 것이 최우선 관심사가 되었다. 많은 사람들이 생물학적 나이를 줄이려고 노력하고, 다른 사람들은 건강 위험을 예방하기 위해 개인화된 의학에 의지한다. 연구들은 유전자와 생활 방식이 장수를 결정하는 두 가지 요소라는 것을 보여주었다. 그러나 의학 저널 BMJ에 출판된 연구는 최근 장수에 미치는 영향을 비교하기 위해 처음으로 유전자와 생활 방식을 테이블에 올렸다. 2006년부터 2010년까지 유럽계 성인 35만3742 명의 데이터를 기반으로 2021년까지 그들의 건강을 추적했다. 그 연구는 유전자나 생활 방식이 장수에 더 큰 영향을 미치는지를 결정하는 것을 목표로 했다. 연구원들은 참가자들의 유전적 성향과 건강한 생활 방식을 바탕으로 분류했다. 금연, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 건강한 체형 유지, 적당히 술을 마시는 것과 같은 행동들은 건강한 생활 방식으로 여겨진다. 그 결과 짧은 수명과 관련된 유전자를 가졌는지, 긴 수명과 관련된 유전자를 가졌는지에 관계없이 건강한 삶을 사는 사
타임즈 고등교육(THE)이 선정한 2024 아시아 대학 순위에서 베트남 학교 6곳 중 4곳이 100위 이상 하락했다. 베트남은 올해 순위에 6개의 대학이 있으며 모두 이전에 목록에 올랐다. 베트남에서는 호치민의 똔득탕 대학교가 193위로 2023년 대비 100위 이상 하락하며 1위를 차지했다. 그 뒤를 이어 다낭시에 있는 두이탄대학이 약 150위 순위가 떨어져 251-300위권에 들었다. 하락한 대학에는 베트남 국립대학교 하노이와 베트남 국립대학교 호치민도 포함된다. 작년에는 각각 351-400 그룹과 501-600 그룹에 속했지만 올해는 501-600 및 601+ 그룹으로 떨어졌다. 하노이과기대와 휴대학은 각각 501-600과 601+ 그룹에서 자리를 지켰다. 호치민시 개방대학은 지원서를 제출했지만 아직 순위가 매겨지지 않았다. 아시아 대학 랭킹 2024는 동일한 18개의 성과 지표를 사용하고 있지만, 아시아 기관의 속성을 반영하여 재조정되었다. 대학들은 이용 가능한 가장 포괄적이고 균형 잡힌 비교를 제공하기 위해 교수, 연구, 지식 전달 및 국제 전망과 같은 모든 핵심 임무에 걸쳐 판단된다. 두이탄 대학과 똔득탕 대학은 더 많은 국제적인 연구와 출판물을
베트남의 한국에 대한 농림수산물 수출은 양국간 자유무역협정(VKFTA) 덕분에 급증하여 2016~2023년 동안 연간 20억 달러를 돌파했으며, 한국은 앞으로도 여전히 매력적인 시장이 될 것이다.. 한국은 현재 베트남 농림수산물 시장 중 네 번째로 큰 시장이다. 베트남 해산물 수출 및 생산자 협회(VASEP)에 따르면 2015년 12월 말 VKFTA가 발효된 이후 한국으로 수산물 수출은 2015년 5억8500만달러에서 2023년 7억8700만달러로 35% 증가했다. VASEP의 새우 시장 전문가 픙티낌투는 한국은 베트남산 오징어와 문어의 최대 수입국으로 전체 출하량의 37%를 차지한다고 말했다. 한편, 베트남은 한국 시장의 공급업체 중 중국에 이어 2위를 차지했다. 그녀는 베트남의 한국으로의 오징어와 문어 수출이 2024년 1분기에 증가할 것으로 예상하며 새우도 시장의 주요 수산물 수출품이라고 지적했다. 한국은 베트남과의 근접성과 안정적인 수요, 특히 미국과 유럽과 같은 주요 시장의 인플레이션으로 인해 소비가 둔화됨에 따라 많은 기업에서 인기 있는 선택지이다. 미국과 유럽으로의 해상 운송 비용이 치솟았기 때문에 한국과 같은 가까운 시장이 수출업체들에게 더 매
동남아시아 전역의 당국은 곳곳에서 심각하고 치명적인 폭염을 앞두고 잇따라 건강 경보를 발령하고 있다. 필리핀 교육부는 더위 때문에 4월 29일과 30일에 공립학교에 대면 수업을 취소할 것을 요청했다. "우리는 지난 며칠 동안 학생들과 선생님들 사이에서 고혈압, 어지러움, 실신에 대한 보고를 받았다," 라고 벤조 바사스 교사 존엄 동맹 회장이 말했다. 필리핀의 기온은 앞으로 3일 안에 섭씨 37도에 이를 것으로 예측되지만, 필리핀의 많은 붐비는 교실에는 에어컨이 없다. 필리핀 기상청은 기온에 비해 상대습도에서 실제로 몸이 얼마나 느끼는지를 측정하는 열지수가 열사병을 유발할 수 있는 '위험' 유형으로 분류되는 수준인 섭씨 45도에 머물 것으로 예상된다고 밝혔다. 필리핀 전력망 운영업체는 이달 초 13개 발전소가 폐쇄된 이후 발전량이 줄어드는 등 폭염이 경제 생산량의 4분의 3을 차지하는 루손 본섬의 전력 공급에도 부담을 주고 있다고 지적했다. 태국의 기온은 방콕과 태국의 중북부 지역의 기온이 섭씨 40도를 넘을 것으로 예보되었다. 국립 기상국은 사람들에게 오랜 시간 동안 야외에 있는 것을 피하라고 조언한다. 4월 22일 북부 도시 람팡의 기온이 섭씨 44.2도까
일본 대기업 소지츠사가 현금 없는 결제 스마트폰 앱과 소규모 소매점 온라인 주문 플랫폼을 제공하는 베트남의 SaaS(Software as a Service) 기업 핀비엣 테크놀로지사에 미공개 금액을 투자했다. 소지츠는 금요일 발표에서 핀비엣의 앱이 제조업체에서 도매/소매업체 및 소비자에 이르기까지 공급망 전체를 원활하게 연결하는 온라인 주문 플랫폼과 현금 없는 결제 및 대출과 같은 기능으로 유통업체와 소비자의 편의성을 향상시킬 수 있다고 말했다. 소지츠의 성명에 따르면 핀비엣은 온라인 주문 플랫폼의 도입을 통해 공급망을 발전시키기 위해 제조업체와 소비자 간(M2C) 모델을 구축하고 있으며, 이 플랫폼은 제조업체에서 도매/소매업체로 제품을 운송하는 현재 유통망을 디지털화하고 있다. 2022년 핀비엣은 선도적인 ECO Merchant 앱을 출시하여 이전 오프라인 소매업체가 다양한 제품을 앱에서 주문하고 온라인에서 주문 정보와 배송 상태를 쉽게 확인할 수 있도록 했습니다. 일본 대기업은 ECO Merchant 앱이 주로 하노이와 호치민과 같은 주요 도시에 걸쳐 30,000개 이상의 매장에 의해 설치되었다고 말했다. 핀비엣은 제조업체와 도매업체에 제품을 주문할 때
억만장자 팜낫부엉은 항상 빨간색 넥타이가 달린 심플한 정장을 입고 나타난다. 많은 사람들에게 넥타이를 선택하는 것은 단순히 그들이 입고 있는 정장과 어울리거나 군중으로부터 눈에 띄기를 원하는 것이 아니다. 사실, 넥타이는 여러분의 개성과 스타일을 표현하는 능력을 가지고 있다. 여러분이 넥타이를 착용하고 나타날 때 그것은 심지어 사람들에게 다양한 메시지를 전달할 수 있다. 빨간색 넥타이 최근 2024년 빈그룹 연례 주주총회에 보기 드물게 팜낫부엉 이사회 의장이 빨간색 넥타이를 매었다. 이전 주주총회인 2023년과 2022년에도 빈그룹 로고와 같은 빨간색 넥타이를 착용했다. 그는 AGM 행사 외에도 빈미래어워즈 2022, 2023 행사에서 아내와 함께 등장할 때 항상 빨간색 넥타이를 착용했다. 그리고 정치인들을 방문하거나 환영할 때, 그는 항상 빨간색 넥타이를 맨다. 올해 1월 초 마찬가지로, 하이퐁의 빈패스트 전기 오토바이와 자동차 공장 단지를 방문하기 위해 조코 위도도 인도네시아 대통령을 환영하기 위해 방문하는 동안, 그는 파란색 정장과 빨간색 넥타이를 착용했다. 또는 구글의 사진 검색 도구 모음에 "팜낫부엉(Pham Nhat Vuong)"라는 키워드를 입력
아침에 일어났을 때, 열이 있을 때, 배가 고플 때, 신체 활동 전과 운동 중 등은 신체의 수분을 보충하기에 적절한 때이다. 신체의 모든 세포는 기능을 유지하기 위해 물이 필요합니다. 물은 소화, 심장, 폐 및 뇌 기능에 중요하다. 국립 과학, 공학 및 의학 아카데미에서는 남성은 하루에 최소 13컵, 여성은 9컵의 수분을 섭취할 것을 권장한다. 이 수분 섭취에는 식사 시 음식과 음료가 포함된다. 그러나 매일 마시는 물의 양은 개인의 체중, 신체 활동 수준, 건강 상태에 따라 다르다. 때로는 신체가 수분을 필요로 할 때도 있다. 기상했을 때 몸은 먹거나 마시지 않고 긴 밤을 보냈기 때문에 아침은 물을 마시는 가장 좋은 시간 중 하나이다. 아침에 일어나자마자 커피 한 잔을 선택하는 대신, 물 한두 잔을 마셔보세요. 아침 식사 후에 레몬수를 마시면 항산화 식물 영양소, 비타민 C, 칼륨을 강화할 수 있다. 배가 고플 때 뇌는 배고픔과 갈증 신호를 매우 유사하게 전달하기 때문에 많은 사람들은 배고픔이 닥쳤을 때 실제로 목이 마르다는 사실을 깨닫지 못한다. 바로 식사를 할 수 없다면 먼저 물을 좀 마셔보세요. 식사 전에 물 한 잔을 마시면 포만감을 주고 과식을 방지할
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UPDATE: 2024년 12월 21일 19시 32분
