베트남은 약 700만 명의 당뇨병 환자를 기록하고 있으며, 이 중 55% 이상의 환자가 합병증으로 치료비가 증가하고 있다. 이 정보는 11월 10일 다오홍란 보건부 장관이 월드 당뇨병 예방 행사에서 발표한 것으로, 사람들에게 이 질병에 대한 이해와 관리를 향상시킬 것을 촉구했다. 란 장관은 협회 자료를 인용해 "당뇨병은 빠르게 증가하고 있는 세계에서 가장 흔한 만성질환 중 하나로 공중보건 문제가 돼 각별한 주의가 필요하다"고 말했다. 현재 세계 당뇨병 예방은 성인 10명 중 1명 이상이 당뇨병을 앓고 있다. 2000년부터 현재까지의 통계를 보면 20-79세 사람들의 당뇨병 비율이 3배 이상 증가했다. 지난 15년 동안 당뇨병의 의료비는 3배나 증가했다. 베트남에서도 당뇨병 환자의 비율이 빠르게 증가하고 있다. 중앙내분비병원의 전국 조사 결과에 따르면, 30-69세 성인의 당뇨병 비율은 2012년 5.4%에서 2020년 7.3%로 증가했다. 이 질병은 도시 지역뿐만 아니라 산악지대, 중산간지대에서 평야지대에 이르기까지 전 지역에 걸쳐 나타난다. 이 질병은 진단과 치료가 늦어지는 경우가 많기 때문에 건강, 장애, 심지어 사망에도 많은 해로운 영향을 미친다. 당뇨
보건부는 이 병이 세계에 나타난 이후 베트남에서 56건의 원숭이두창 환자가 발생했으며 이 중 63%가 HIV에 감염돼 1명이 사망했다. 호치민에서 46건, 람동과 롱안에서 각각 2건, 빈즈엉, 동나이, 따이닌, 껀토에서 각각 1건 등 7개 시·성에서 사례가 기록됐다. 지난해 중순 발견된 해외 유입 감염 사례가 2건이 있다. 환자의 평균 연령은 32세(18-49세)이며 대부분은 남성(거의 93%)이다. 그 중 거의 79%가 동성애 및 양성애 남성(MSM)의 성적 지향을 가지고 있으며 거의 9%는 이성애자이다. HIV에 감염된 환자 외에도 46%의 환자가 다른 성 매개 감염 질환을 가지고 있다. 보건부가 현재까지 베트남에서 발생한 원숭이두창 환자 수 통계를 발표한 것은 이번이 처음이다. "원숭이두창은 베트남에서 기록된 새로운 유행병으로, 병원체가 지역사회에 침투했기 때문에 호치민시를 제외한 대도시를 중심으로 새로운 사례가 계속 추가될 것"이라고 보건부 관계자는 전망했다. 따라서 보건부는 지방자치단체가 의료 검진 및 치료 시설, 지역 사회 행사, 국경 관문 등을 사전에 감시하고 HIV/AIDS 예방 활동을 통합하도록 요구했다. 감시는 상담, 관리 및 치료를 위해
WHO는 매년 수천 명이 사망하는 뎅기열을 비롯한 모기 매개 질병이 주요 위협이 될 것이라고 경고했다. 세계보건기구(WHO)의 과학자인 제레미 파라 경은 뎅기열이 2030년 이전에 미국 남부와 유럽 남부에서 퍼질 수 있다고 경고한다. 그는 따뜻한 기온이 병원균을 옮기는 모기를 여러 나라로 더 깊이 들여보내 환자 수가 증가한다고 말했다. 데이터에 따르면 아시아와 미국을 중심으로 매년 약 2만 명이 뎅기열로 사망하는 것으로 나타났다. 이 질병은 환자 100명당 1명꼴로 사망률을 보이고 있다. 베트남에서는 연초부터 지금까지 누적으로 7만 건 이상의 뎅기열 환자가 발생했으며 거의 20명의 환자가 사망했다. 한편, 미국에서는 매년 1,200건 정도의 감염 사례가 기록되고 있는데, 이 중 600건 가까이가 현지에서 감염되고 있다. 과학자들은 멕시코에서 온 모기들이 더 북쪽으로 이동할 방법을 찾는다면 뎅기열이 미국에서 유행할 수 있다고 말한다. "우리는 뎅기열에 대해 더 적극적으로 대처할 필요가 있으며, 국가들이 미래에 특히 대도시에서 발생할 건강상의 압박에 대처할 수 있도록 준비시킬 필요가 있다."라고 파라 박사는 말했다. 그는 집중적인 임상 치료와 치료의 중요성을 홍
연구에 의하면 숙면, 금연, 규칙적인 운동이 노화 속도를 늦추고 수명을 연장하는 데 도움이 되는 8가지 방법 중 3가지이다. 생물학적 나이는 신진대사, 염증, 장기 기능 등의 요소를 측정하는 개념으로 미국 심장학회의 2023년 사이언스 세션에서 발표된 연구 결과에 따르면 심혈관 건강이 좋으면 생물학적 노화 속도가 느려지고 나이와 관련된 질병의 위험이 감소하며 신체가 6세 미만으로 젊어지는 것으로 나타났다. 과학자들은 심장 건강을 보호할 수 있는 8가지 건강한 생활 방식을 제공한다. 충분한 수면: 대부분의 성인들은 매일 밤 7-9시간의 수면을 필요로 한다. 충분한 수면을 취하는 것은 치료를 촉진하고, 뇌 기능을 향상시키고, 만성 질환의 위험을 줄인다. 금연: 전통적인 담배, 전자담배 그리고 베이프를 포함한 니코틴 제품의 사용은 미국에서 예방 가능한 사망의 주요 원인이다. 규칙적인 운동: 어른들은 매주 2시간 30분의 적당한 신체활동 혹은 75분의 격렬한 신체활동을 해야 한다. - 건강 식단: 통 음식, 많은 과일과 야채, 기름기가 적은 단백질, 견과류, 올리브와 유채 요리를 드세요. - 체중 조절 : 적당한 체중은 심혈관 질환이나 당뇨와 같은 많은 만성 질환의
간단한 재료를 첨가하는 것만으로도 커피 한 잔을 더 영양가 있게 만들고, 효과적인 체중 감량과 지방 감량에도 도움을 줄 수 있다. 커피는 인기 있는 음료이고 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 많은 사람들은 맛있고 마시기 쉬운 맛을 내기 위해 여전히 설탕과 우유와 함께 커피를 마신다. 하지만, 커피가 너무 많은 감미료와 섞이면 혈당이 급등하여 비만과 당뇨병의 위험이 증가한다. 사실, 여러분은 순수한 블랙 커피를 마시는 것 외에도 계피 가루와 같은 몇 가지 다른 재료를 사용하여 커피를 더 영양가 있고 더 맛있게 만들 수 있다. 계피 커피는 계피의 맵고 향긋한 맛과 커피 특유의 쓴 맛이 어우러져 겨울에 인기 있는 음료가 된다. 계피 커피는 또한 여러분이 놓치지 말아야 할 많은 건강상의 이점을 가져다 준다: 체중 감량을 지원 계피는 또한 천연 지방 연소기로 알려져 있는데, 신진대사를 빠르게 하고, 과도한 칼로리를 연소시켜 지방을 상당히 감소시킨다. 계피는 또한 설탕을 대체하여 커피에 부드러운 단맛을 만들어 내고, 설탕 섭취를 줄이며, 갈망을 줄일 수 있다. 블랙 커피는 체중 조절을 지원하고, 신체적 성과와 지구력을 증가시키는데 도움을 주는 것으로 나타났다. 하버드
매년 20만 명이 넘는 베트남인들이 심혈관 질환으로 사망하는데, 이는 암으로 인한 사망보다 두 배나 많은 것으로, 주로 사전 검진과 질병 예방의 부족으로 인한 것이다. 이 정보는 베트남 심장학회 상임부회장인 응우옌란비엣 박사가 11월 3일 제27회 동남아시아 심장혈관과학대회 기자회견에서 발표한 것이다. 2022년 세계질병부담보고서는 심혈관질환이 전 세계 사망의 주요 원인이 되고 있으며, 매년 1,950만명의 목숨을 앗아가고 있음을 보여주고 있으며, 베트남도 이러한 상황에서 예외가 아니다. 보건부 통계에 따르면 매년 약 20만명의 베트남인들이 심혈관질환으로 사망하며, 이는 사망자의 33%를 차지하며, 암으로 사망하는 사람들의 수보다 많다. 이 질환이 '의료적 부담'이 된 이유 중 하나는 사람들이 심혈관 질환을 사전에 예방하지 못했기 때문이다. 예를 들어, 많은 사람들이 질병의 원인이 되는 위험 요소에 대해 명확하게 이해하지 못하고, 식사, 생활, 휴식, 운동 등의 생활 방식을 조정하는 것에 대해 잘 알지 못하고 있으며, 주기적인 건강 검진도 못하고 있다. 심혈관계 질환은 흔히 노인에게만 발생하는 것으로 생각하지만 실제로는 젊은 층과 중장년층에서 발병 빈도가 높
이 과일은 베트남 사람들에게 매우 친숙합니다. 하지만, 그것의 멋진 용도를 아는 사람은 거의 없다. 훈자 - 파키스탄 북부에 살고 있는 약 8만7천명의 사람들로 이루어진 공동체는 세계에서 가장 높은 기대수명을 가진 부족들 중 하나로 알려져 있다. 베리웰헬스(Verywellhealth)에 따르면, 수십 년 동안 이 거주자 그룹은 미국과 유럽 연구자들이 무엇이 그들을 그렇게 오래 살게 만드는지에 대한 질문에 대답할 수 있는 모델이었다. 이곳 사람들의 평균 수명은 120세이다. 가장 오래 사는 사람도 160세에 이를 수 있다. 장수할 뿐만 아니라 이 부족 사람들은 질병에 면역력이 있고 900년 동안 암 발병을 기록하지 않았다. 20세기 초 훈자 부족과 접촉한 사람들 중 한 명인 스코틀랜드의 군의관 로버트 맥캐리슨(Robert McCarrison)은 혹독한 자연 환경에서 살았지만, 훈자 사람들은 결코 병에 걸리지 않았고, 충치와 시각 장애와 같은 일반적인 질병조차 없다는 것을 관찰했다고 말했다. 이 의사는 또한 이곳 사람들의 장수 비결 중 하나가 영양이라고 말했다. 이곳 사람들이 규칙적으로 사용하는 건강한 몸을 유지하는 비결로 여겨지는 과일은 살구다. 훈자 사람들의
노르웨이 의사는 장시간 앉아 있어야 하는 사람들에게 적절한 시간과 운동을 제안하여, 활동하지 않음으로 인한 사망과 만성 질환의 위험을 줄였다. 특히 직장인들 사이에서 장시간 앉아 있는 습관은 많은 사람들이 기대하지 않는 많은 건강 결과를 야기할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 장시간 앉아 앉아 있는 것이 치매를 유발하고 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 높은 콜레스테롤 등의 질병의 위험을 높여 조기 사망에 이를 수 있다고 한다. 영국 스포츠 의학 저널에 게재된 새로운 연구가 장시간 앉아 있어야 하는 중년들의 수명 연장에 대한 해결책을 발견했다. 과학자들은 2개의 노르웨이 연구, 1개의 스웨덴 연구, 1개의 미국 연구에서 수집된 거의 50세 이상의 1만2천명의 사람들의 데이터를 분석했다. 연구 참가자들은 최소 2년 동안 추적 관찰되었으며, 그 중 6천명 이상의 사람들이 10.5시간/일 동안 앉았다고 말했다. 구팀은 흡연력부터 심혈관질환, 암, 당뇨병 등 만성질환까지 영향을 미치는 다른 요인에 대한 데이터도 수집했다. 연구 결과에 따르면 하루 12시간 이상 가만히 앉아 있으면 조기 사망 위험이 38% 증가하지만 신체 활동을 하면 이를 줄일 수 있다. 연구 저
하노이 많은 전자담배 디자인들이 장난감과 식품으로 위장해 학생들, 부모들을 끌어들이며 시장에 널리 팔리고 있다. 까우자이에 사는 42세의 항 씨는 재미있는 모양의 물건을 들고 있는 15세 아들을 보고, 아들이 방과 후 휴식을 위해 레고 놀이를 하고 있는 줄 알고 주의를 기울이지 않았다. 한번은, 소년의 책상을 정리하던 중, 레고 모양의 물건이 사실은 매력적인 향기가 나는 전자 담배(e- cigarette)라는 것을 알고 충격을 받았다. 어머니가 묻자 아들은 친구들이 몇 주 전부터 제품당 10만동의 전자담배를 사달라고 부탁했다고 인정했고, "궁금해서 담배를 피워봤다"고 말했다. 마찬가지로 호앙마이에 사는 안 씨도 아이의 배낭 안에 매력적인 향기를 가진 우유곽 모양의 물체가 있다는 것을 발견하고는 놀랐는데, 그것은 사실 전자담배였다. 제품의 겉모양은 우유 또는 에너지 드링크를 의미하는 "우유", "에너지 드링크"라는 라벨이 붙어 있다. "제품의 글자와 모양은 아이들을 위한 건강음료이지만 위장한 전자담배다"라고 안씨는 말했고, 교사를 포함한 많은 어른들은 이것이 담배라는 것을 알아채지 못했다고 덧붙였다. 레고 모양으로 생긴 이 물체는 사실 전자 담배이다. 현재 담
▷ 하노이 질병통제센터(CDC)에 따르면 감염으로 1명이 사망했다. 하노이시는 지난주 2766건이 적발돼 전주 대비 165건이 증가하는 등 뎅기열의 핫스팟이 되고 있다. 하노이 질병통제센터(CDC)에 따르면 이번 감염으로 1명이 사망했다. 보건 당국은 뎅기 감염이 하노이 전역의 30개 구와 지역에서 기록되었다고 밝혔다. 특히 시는 지난 한 주 동안 24개 구·동에서도 113건의 발병을 기록했는데, 동다구가 12건으로 가장 많았고 연초부터 총 뎅기열 발병 건수는 1419건으로 집계됐다. 올해 들어 지금까지 뎅기열 환자는 하노이는 2만3314명, 사망자는 4명을 기록했으며 2022년 같은 기간에 비해 환자 수가 증가했다. 호치민시에서는 지난 1주일간 신고된 뎅기열 감염 사례가 371건으로 이전 7일에 비해 10건이 증가했다고 시 보건부가 밝혔다. 연초부터 현재까지 전국에서 11만3962건의 뎅기열이 발생해 31명의 사망자가 발생했다. 지난해 같은 기간과 비교하면 56.8% 감소했고, 사망자도 97명 줄었다. 또한, 지난 한 주 동안 하노이는 101건의 수족구병을 기록했다. 올해 들어 지금까지 하노이에서 발생한 수족구병 환자는 모두 2354명이며 사망자는 없다.
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