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동남아시아에서 두 번째로 큰 경제 대국, 550만 명의 관광객

동남아시아에서 두 번째로 큰 경제 대국인 태국은 1월 1일부터 2월 16일까지 550만 명의 외국인 관광객을 유치하여 2,700억 바트(790만 달러) 이상의 수익을 올렸다. 태국 관광체육부는 이 기간 동안 방문객 수 상위 5개 국가는 말레이시아, 중국, 러시아, 한국, 인도였다고 밝혔다.

 

 

작년에 중국은 670만 명이 태국을 방문하여 가장 큰 방문객의 원천이었지만, 1월에 중국 배우 왕싱(alsoing)이 유명한 납치 사건 이후 안전 문제로 인해 태국 관광 산업이 어두워졌다.

 

블룸버그 인텔리전스 조사에 따르면 1월 중국인 관광객의 태국 항공편 취소 건수는 94% 급증했으며, 2월 첫 2주 동안의 데이터에 따르면 여행 예약은 2024년 수준 이하로 유지되고 있다.

 

그러나 복지부는 관광 및 스포츠 이벤트, 간소화된 여행 조치, 유리한 조건 등의 지원을 받아 앞으로 몇 주 안에 도착객이 증가할 것으로 예상하고 있다.

 

태국은 작년에 3천550만 명의 외국인 입국자를 유치하여 동남아시아에서 가장 인기 있는 여행지 중 하나가 되었다. 올해 900만 명의 중국인을 포함하여 4천만 명을 목표로 하고 있다.


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아침 혈당 안정에 도움이 되는 팁
{굿모닝베트남미디어] 천천히 일어나면 스트레스 호르몬 분비를 줄이는 데 도움이 되고, 가벼운 운동은 근육으로의 포도당 흡수를 증가시켜 혈당 급상승을 막고 하루 종일 안정적인 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 ehls다. 혈당 수치는 식단뿐만 아니라 코르티솔, 아드레날린, 글루카곤과 같은 호르몬의 영향을 받는다. 이러한 호르몬 수치는 아침에 자연적으로 증가하는데, 이를 "새벽 효과"라고 ​​하며 간에서 포도당을 혈액으로 방출하도록 자극한다. 따라서 많은 사람들이 아침 식사 전에도 혈당 수치가 높게 나타나는 것을 경험할 수 있다. 혈당 조절은 음식 선택뿐만 아니라 각자의 아침 습관에도 달려 있다. 아침 일과에 작은 변화를 주는 것만으로도 하루 종일 안정적인 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있다. ◇ 천천히 일어나고 스트레스를 피하세요. 잠에서 깨자마자 스마트폰을 확인하거나 걱정거리에 사로잡히는 것은 불필요한 스트레스를 유발할 수 있다. 아침에는 코르티솔 수치가 자연적으로 증가하여 신체가 깨어나 하루를 시작하도록 돕는다. 스트레스를 받으면 간에서 혈류로 더 많은 포도당을 방출하여 혈당 수치가 급격히 상승한다. 당뇨병 환자는 하루를 시작할 때 약 5분 정도 허

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