생각과 감정, 행동을 잘 조절하는 것은 부모가 자녀에게 가르쳐야 하는 중요한 교훈 중 하나이다. 이것은 아이들이 모든 상황에서 자제하고 침착해지도록 도와준다.

자녀에게 긴장을 풀도록 권장: 부모는 자녀들이 화가 나거나 화가 나기 시작할 때 휴식을 취하고 긴장을 풀 시간을 갖도록 해야 한다. 이것은 효과가 입증된 기술 중 하나이다. 아이들은 일을 빨리 잊고 용서하는 경우가 많다. 그들은 다시 정상으로 돌아올 것이다, 심지어 그 문제가 있은 후에 기분이 좋을 것이다.

아이들의 감정을 이해하도록 돕는다. 아이들은 감정과 행동의 차이를 이해할 때 자제력을 키운다. 그러므로, 부모들은 자녀들에게 화를 느끼는 것은 당연하지만 소리를 지르거나 때리는 것은 아니라고 설명해야 한다. 이것은 당신의 아이가 충동을 조절하는 데 도움이 될 것이고, 대신 부드러운 대안을 찾으려고 노력할 것이다.

아이들이 경청 능력을 발달시키도록 도와야 한다: 아이들은 사람들의 충고를 들을 때 충동적으로 반응한다. 그러므로 아이들에게 듣기 기술을 가르치는 것은 자제력과 자제력을 기르는 데 매우 중요한 수업이다. 행동하기 전에 경청하고 사물에 대해 신중하게 생각하도록 가르칠 수 있다.

상벌: 때때로, 어린 아이들에게 보상은 그들이 자기 통제를 시도하고 발전시키고 강화하도록 하는 동기가 될 것이다. 동시에, 부모들은 나쁜 행동에 대한 처벌에 대한 규칙도 세워야 한다. 그것은 아이들이 해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 없어져야 한다는 것을 깨닫도록 도와준다.

아이들에게 문제 해결 기술을 가르쳐야 한다. 아이들이 문제 해결 기술을 배울 때, 그들은 행동하기 전에 생각할 것이다. 부모가 그것을 아이 대신 하기 보다는 다른 해결책을 적극적으로 생각해내도록 격려해야 한다. 그들은 문제를 분석하고, 해결책을 제시하며, 가장 적합한 해결책을 선택하는 방법을 배울 것이다. 그래야 아이가 인생에서 어떤 문제가 발생하더라도 자제하고 침착할 수 있다.

가족간에 규칙 설정: 가정에서 명확한 규칙을 세우면 아이들은 부모가 기대하는 바를 정확히 이해하게 될 것이다. 그 규칙에는 규칙을 어겼을 때의 부정적인 결과를 포함해야 한다. 정해진 규칙을 따르는 습관을 갖는 것은 아이들이 무언가를 하기 전에 더 자제하고 더 신중하게 생각하는 데 도움이 될 것이다.

-GMK미디어