많은 사람들이 좋아하는 많은 친숙한 요리가 혈관을 막히게 할 위험을 증가시킨다. 이것은 극도로 위험하다. 혈관질환은 건강에 큰 영향을 미쳐 많은 위험한 합병증을 쉽게 유발한다. 이 질병의 원인 중에 다이어트가 주요 원인 중 하나이다. 혈관을 보호하기 위해 피해야 할 익숙한 음식 3가지는 다음과 같다. 지방이 많은 음식 고지방 음식을 장기간 섭취하면 콜레스테롤 증가, 혈액 응고 가속화, 혈전 형성 촉진, 혈중 중성지방 증가 등의 효과가 있으므로 생선류를 제외하고 가능한 한 적은 양의 동물성 고기를 섭취해야 하며 튀김류도 피해야 한다. 동물의 장기 돼지 내장과 소고기 내장과 같은 동물의 장기에는 높은 수준의 콜레스테롤이 포함되어 있다. 오랫동안 너무 많은 콜레스테롤을 섭취하면 몸 속의 "나쁜" 콜레스테롤 지수가 증가한다. 너무 많은 콜레스테롤은 *아테롬성 동맥 경화의 과정을 가속화시켜 혈관 건강에 좋지 않다. (*수도관이나 하수관도 오래되면 안쪽에 녹이 슬고 이물질이 끼듯이, 사람도 나이가 들면 몸속의 혈관도 안쪽 벽에 콜레스테롤과 염증세포들이 쌓이는데 이것을 죽상동맥경화반 혹은 죽종(atheroma)이라고 하며 이로 인해 혈관의 직경이 좁아지는 질병을 죽상동맥
인구의 약 59%가 권장량보다 적은 양의 채소와 과일을 섭취하고 78%는 정기적으로 음식에 소금을 넣어 심혈관계 질환, 암, 뇌졸중 발병률을 높인다. 특히 전체 인구의 8.7%가 염분 함량이 높은 가공식품을 자주 섭취하고 있으며, 베트남 성인 평균 8.1g의 소금을 하루에 섭취하고 있으며, 보건부가 '질병예방법 발전방안'에 명시해 최근 정부에 보낸 2021년 비감염성질환 위험요인 국가조사(STEPS) 결과이다. 2015년 조사에 비해 소금 섭취율은 9.4g에서 8.1g으로 줄었지만 여전히 높은 수준으로 권장량의 두 배에 육박한다. 세계보건기구(WHO)는 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 성인이 하루에 소금 5g 이하를 섭취할 것을 권장한다. 권장되는 채소와 과일은 5 단위로 하루 400g에 해당한다. 보건부 승인 베트남 성인영양 피라미드에서 채소 및 과일 섭취 권장량은 480~560g/일(채소 6~7단위에 해당, 각 단위)으로 껍질, 씨앗 등 폐기물을 제외한 청정 생채소 각각 80g에 해당한다. 보건부에 따르면, 불충분한 영양 섭취는 제한된 신체 발달과 인간의 신장뿐만 아니라 영양 관련 비감염성 질병의 증가를 초래한다. 현재, 베트남은 점점 더 심각한 비감염
베트남의 암 발병률은 30년 후 3배로 증가할 것으로 추정되고 있으며 현재의 긴박한 상황은 점점 더 많은 젊은 환자들이 암을 앓고 있다. 26일 후에 약학 대학과 협력하여 후에 중앙 병원은 투아 티엔후에 성 후에 시에서 암 예방 연구에 대한 과학 회의를 개최했다. 세계보건기구(WHO), 미국임상종양학회(ASCO), 동남아시아유방암심포지엄(SEABCS) 및 미국, 독일, 캐나다, 칠레, 호주, 일본, 인도, 싱가포르, 말레이시아, 필리핀 및 태국의 전문가 30명 이상의 국제 전문가와 강사로 구성된 600명 이상의 대표단이 참석했다. GLOBOCAN 2020에 따르면, 베트남의 암 발생률은 185개국 중 90위이고, 암으로 인한 사망률은 185개국 중 50위이다. 18만 2563 명의 신규 환자 중 12만2690 명의 암 사망자가 있는 것으로 추정된다. 이것은 10만명 당 159명이 새로 암 진단을 받고, 다른 106명이 암으로 사망한다는 것을 의미한다. 현재, 35만 명 이상의 베트남 사람들이 암을 앓고 있다. 후에 중앙 병원이 2010-2020년 동안 두경부암 발생에 대한 최근의 연구에 따르면, 40세 이하의 젊은 환자의 비율은 11.2%에 달했고, 10년
과일은 많은 설탕을 포함하고 있고, 아보카도는 지방을 유발하며, 공복에 섭취하지 않는 것은 일부 오해이며, 아보카드의 효과적인 섭취를 줄인다 베트남 응용의학연구소의 영양학자 팜홍응옥은 과일을 먹을 때 다음과 같이 몇 가지 오해를 한다고 말했다: 과일은 많은 설탕을 포함하고 있다 잘못된 생각 중 하나는 과일에 해로울 수 있는 설탕이 많이 포함되어 있다는 것이다. 그러나 그것은 여러분이 많은 양을 첨가할 경우에만 해당된다. 사실, 과일 (과당)에 있는 천연 설탕은 먹기에 안전하다고 여겨진다. 과일은 비타민, 미네랄, 산화 방지제, 섬유질과 같은 영양소를 제공한다. 게다가 그것들은 높은 수분 함량을 가지고 있는데, 이것은 식욕 조절을 돕고, 더 오랫동안 배부르게 하여, 전체적인 음식 섭취를 줄인다. 이것은 체중 감소의 중요한 요인이다. 과일은 체중 증가의 원인이 된다 많은 사람들은 과일에 체중 증가를 유발하기 쉬운 탄수화물이 포함되어 있다고 는니다. 하지만, 이것들은 대부분 섬유질에서 나오는 건강한 탄수화물이다. 섬유질은 건강한 내장 마이크로바이옴을 지지하고, 규칙적인 배변을 촉진하며, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 것을 돕는다. 식이요법에 섬유질이 많을수록,
병원에서 발생한 핑크아이 환자 수는 전달에 비해 2배 증가했고, 건강이 약한 집단과 노인, 어린 아이들을 중심으로 위험한 합병증을 일으키는 사람들이 많다. 2주 동안, 호앙마이에 사는 37세의 란 씨 가족은 경구제와 점안제로 가득 차 있다. 병은 11세 소년에게서 시작되었고, 그의 8세 형에게 퍼졌다. 병원에서 검사를 받은 아이들은 핑크 아이라고도 알려진 급성 결막염으로 진단받았다. "저는 그 병이 단순하다고 생각했지만, 치료는 매우 지속적이고 불편했다. 아이들은 이제 2주 동안 학교를 결석해야 했다"라고 란 씨는 말했다. 란의 아이들은 8월 첫 3주 동안 국립안과병원에 온 핑크아이 환자 2500명 중 2명으로, 6월보다 2배 높다. 각막 부서장인 레쑤안꿍(Le Xuan Cung) 교수는 현재 하노이와 일부 인근 지방에서 급성 결막염이 발생하고 있다고 말했다. 이 질병은 각막염, 각막 궤양과 같은 위험한 합병증을 일으킬 수 있으며, 건강이 약한 사람, 노인 및 어린 아이들에게 종종 발생한다. 마찬가지로 한 달 전 국립어린이병원 안과에서도 50건에 가까운 급성 결막염이 발생했는데, 이 중 10~20%의 어린이가 각막 마모등 중증 합병증을 앓고 있다. 급성 결막
세계보건기구와 미국 질병통제예방센터는 피롤라(Pirola)라고도 알려진 BA.2.86이라고 불리는 nCoV 변종을 추적하는데, 이 변종은 "원조" BA.2에 비해 스파이크 단백질에 특이한 돌연변이를 가지고 있다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 이것은 이전의 변종과 비교하여 다른 돌연변이를 가지고 있는 오미크론의 새로운 버전이다. 비록 그것이 아직 많은 감염을 일으키지 않았지만, 그것은 과학자들의 관심을 끌었다. 시애틀의 프레드 허친슨 암 센터의 바이러스학자인 제시 블룸 박사는 이 돌연변이들이 피롤라에게 원래 오미크론을 만든 것과 동등한 진화적 단계를 제공한다고 말한다. 마찬가지로, 스태튼스 혈청 연구소의 연구원인 모텐 라스무센은 "이 변화는 변종이 새로운 돌연변이를 일으킬 때 특이하다"고 말한다. 세계 게놈 배열 데이터베이스인 GISAID에 따르면, BA.2.86은 순환하는 균주보다 더 많은 30개 이상의 돌연변이를 가지고 있다. WHO는 그것을 '많은 수의 돌연변이를 가진' 것으로 분류하고, 국가들이 바이러스의 배열 순서를 높일 것을 권고한다. 과학자들은 아직 이러한 돌연변이들이 바이러스의 전염 속도를 높이는지 또는 심각한 질병을 일으키는지를 결정하지
응우옌탄롱 전 보건부 장관은 베트남 A사가 코로나19 검사 키트 유통을 위한 등록 번호를 부여받도록 개입하고 영향력을 행사하기 위해 225만달러(510억동 이상)를 받은 혐의를 받고 있다. 8월 17일, 공안부 수사경찰국(C03)은 롱 전 보건부 장관을 뇌물수수죄로 기소할 것을 제안했다. 롱씨는 코로나19 검사키트가 과학기술부가 국가 소유인 육군의과대학에 배정한 연구과제의 산물이라는 사실을 알고 있었다고 한다. 비엣 A사는 순환등록번호를 부여받을 수 있는 자격이 없지만 비엣A 판꾸옥비엣 총국장의 요청으로 롱씨는 부하직원들에게 이 회사가 일시적으로 순환등록번호를 부여받을 수 있는 조건을 만들라고 지시했다. 이어 보건부는 베트남 A사에 코로나19 검사키트 제품의 공식 등록번호를 발급하는 결정을 내렸다. 조사 결과 롱씨는 보건부 대표를 보내 베트남 A사와 시험키트 가격 협상을 벌였고, 보건부는 베트남 A사와 협상한 가격을 47만동/시험키트로 결정했다. 검사팀은 상담 가격을 확인한 결과, 비엣 A가 생산자재에 실수가 있는 것을 발견하고 보건부에 비엣 A의 등록번호를 취소할 것을 제안했고, 롱 장관은 시기적절한 지시를 내리지 않은 혐의를 받고 있으며, 또한 총리의 지
보건부는 WHO가 많은 국가에서 확산하는 EG.5 균주를 "우려"로 분류한 맥락에서 새로운 nCoV 균주의 조기 검출을 위해 지역에 샘플을 채취하고 바이러스 유전자를 배열할 것을 요청했다. 8월 14일, 보건부는 위와 같이 지시하면서, 지역은 전염병 상황을 적극적으로 감시하고 면밀히 감시하며 대응 계획을 준비해야 한다고 덧붙였다. 보건부는 또한 지방이 사례와 발병을 계속해서 감시하고, 감지하고, 신속하게 처리할 것을 권고했다. Eris라고도 알려진 EG.5가 미국에서 빠르게 확산되고 중국, 미국, 한국, 일본, 캐나다, 호주, 싱가포르, 영국, 프랑스, 포르투갈, 스페인과 같은 51개국에 존재할 때 보건부가 이 조치를 취했다. 이는 오미크론 변종의 하위 라인으로, 독성이나 백신 내성은 알려지지 않았지만 빠르게 확산되고 있다. 전 세계적으로 EG.5는 7월 중순 이후 감염의 11.6%를 차지하며 한 달 전보다 6.2% 증가했다. 세계보건기구(WHO)는 EG.5를 우려의 변종으로 분류해 감염 건수가 증가함에 따라 국가들이 지속적으로 모니터링할 것을 요구하고 있다. WHO는 이용 가능한 증거에 기초해 EG.5가 다른 버전의 오미크론보다 더 심각한 증상, 더 높은
2022년 12월 호치민시의 뚜두(Tu Du) 병원에서 암 환자들이 신체 운동을 하고 있다. 건강보험이 면역치료와 같은 암 치료를 위한 비싼 약을 보장하지 않기 때문에, 많은 환자들은 전통적인 방법을 선택한다. 하노이의 칸은 60세에 폐암에 걸렸고 치료를 위해 면역치료법을 따르곤 했다. 미국 질병통제예방센터에 따르면, 면역치료는 암세포와 싸우는 것을 돕거나 다른 암 치료의 부작용을 통제하기 위해 여러분 몸의 면역 체계와 함께 작용하는 치료법이다. 칸을 위해 고안된 치료 계획은 칸의 신체가 어떻게 반응하는지에 따라 약 2년 또는 그 이상 동안 약 3주마다 6천만동(2519달러) 이상의 약 2병을 받을 것을 요청한다. 그는 3개월 동안 그 계획을 따랐지만, 그 후 그의 예산은 바닥이 났고, 그는 그 방법이 그에게 좋다는 것을 알았지만 포기할 수 밖에 없었다. 그는 "의사들은 면역 치료가 나의 최선의 선택이라고 조언했지만, 그 약은 나에게 너무 비싸다"며 이제 다른 방법으로 전환하고 위험을 받아들였다고 덧붙였다. 하노이와 국경을 접하고 있는 박닌성의 란은 의사들이 간암을 면역 요법으로 치료할 것을 제안하자 비용을 충당할 방법이 없기 때문에 이 옵션을 즉시 거절했다
커피는 단순한 음료가 아니라 여드름, 부종, 탈수 등 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용할 수 있다고 호치민시 성병 피부과 병원의 응우옌티탄후옌 박사는 말한다. 여드름 치료 커피 가루를 적당량 덜어 얼굴에 부드럽게 문질러 천연 항균 각질 제거제로 사용하세요. 그렇게 하면 죽은 피부 세포를 제거하고 여드름을 줄이는 데 도움이 된다. 갈은 커피 3티스푼, 밀가루 1티스푼, 꿀 3티스푼, 알로에 베라 젤 2티스푼, 라벤더 오일 2~3방울을 함께 섞을 수 있다. 혼합물을 얼굴에 바르고 15분 동안 또는 마를 때까지 그대로 둔 다음 물로 세안한다. 보습 올리브 오일 한 스푼과 분쇄 커피 반 스푼을 섞는다. 수분을 더하고 싶은 신체 부위에 혼합물을 바르고 15분 동안 그대로 두었다가 물로 헹군다. 커피와 올리브 오일에는 모두 항산화제가 포함되어 있어 조기 노화로부터 피부를 보호할 수 있다. 커피와 올리브 오일에는 모두 항산화제가 포함되어 있어 조기 노화로부터 피부를 보호할 수 있다. 자외선 차단 커피에는 폴리페놀이 함유되어 있어 피부가 자외선의 영향을 받는 것을 방지하고 햇빛으로 인한 피부 주름을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 갈은 커피 한 스푼과 라임 주스 한 스