여러분은 좋은 보습제에 많은 돈을 쓰고 엄격한 피부 관리 절차를 고수하지만, 이 몇 가지 해롭지 않아 보이는 행동들은 모든 노력을 망칠 것이다.

커피를 너무 많이 마신다.

많은 사람들이 커피에 너무 중독되어 있어서 매일 마시지 않고는 깨어있을 수 없다. 그러나 카페인은 이뇨제로, 과도하게 섭취하면 몸이 탈수되어 칙칙하고 주름진 피부를 유발할 수 있다.

커피 없이 살 수 없다면 인스턴트 커피를 마시세요. 일반 품종보다 카페인이 적게 들어있다.

눈 손상

눈을 비비는 것은 책상에 앉아 있는 몇 시간 동안 일시적으로 안정을 줄 수 있지만, 이러한 습관은 쉽게 눈 충혈과 주변 피부 건조로 이어질 수 있다. 눈 밑 피부가 워낙 섬세하기 때문에 문지르면 표면 아래 혈관이 손상돼 다크서클이 발생하는 경우가 많다.

눈을 계속 비비면 눈가 피부가 닳아 조직이 늘어나 눈꼬리의 주름살 제거에 어려움을 겪기도 한다.

엎드려 자다.

우리는 모두 더 깊은 잠을 잘 수 있는 자세를 가지고 있다. 불행하게도 어떤 자세들은 피부에 주름을 일으킬 수 있다.

엎드려 자면 얼굴이 베개에 눌려 피부에 주름이 생긴다. 매일 밤 규칙적으로 나타나던 주름이 점차 영구화된다.

자외선 차단을 위해 메이크업 파우더를 사용

비록 많은 메이크업 제품들이 SPF를 가지고 있지 않지만, 그들은 좋은 품질의 자외선 차단제를 대체할 수 없다. 유해한 자외선은 주름과 과색소를 포함한 피부 노화 징후의 80%를 차지한다.

매일 자외선 차단제를 사용하면 피부 노화 과정을 효과적으로 늦추고 얼굴 주름을 줄이는 데 효과가 있는 것으로 입증되었다.

비누로 샤워 하는것

비누에는 종종 피부의 pH 수치를 방해하는 성분이 함유되어 있어 피부가 자연 유분을 잃고 건조하고 주름져 보이게 한다. 비누 대신 피부를 위해 특별히 고안된 순한 성분의 클렌저를 선택하세요.

입술 핥기

입술 핥기는 일시적으로 건조하고 갈라진 피부를 해결하지만 연약하고 탈수된 피부로 이어진다.

침에는 입술을 더 건조하게 만들어 입술 장벽을 손상시키는 효소가 함유돼 있다. 이 나쁜 습관을 없애기 위해서, 여러분이 가장 좋아하는 입술용 크림을 항상 가방이나 침대 옆에 두세요.

-GMK미디어