일부 사람들의 걱정과 달리 심장에 심각한 문제를 일으키기 보다는 커피를 마시는 것이 심장 기관을 더 잘 보호하는 데 도움이 된다.

CNN에 따르면 유렉 얼라트(Eurek Alert)에 실린 연구에 따르면 하루에 2-3잔의 커피를 마시는 사람들은 심장병 위험을 10-15% 줄이고 수명을 연장하는 데 도움이 된다고 한다.

이 연구는 심장병이 없는 성인 38만2500명(평균 연령 57세)을 분석했다. 저자는 하루에 2~3잔의 커피를 마시는 사람들이 심혈관 문제의 위험이 가장 낮았다는 것을 발견했다.

또 다른 연구에서는 갈은 커피, 인스턴트 커피 및 카페인이 없는 커피를 포함한 다양한 유형의 커피의 효과를 비교했다. 결과는 이러한 유형의 커피가 동일한 효과를 갖는다는 것을 보여준다.

또한 하루에 5잔의 분쇄 커피 또는 인스턴트 커피를 마시면 부정맥, 심장병 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다.

특히 하루에 2~3잔의 커피를 마시는 것도 조기 사망의 위험을 줄인다.

부정맥이나 심장병이 있는 사람들을 대상으로 연구가 계속 진행되고 있다. 그 결과, 심장 부정맥이 있는 성인의 경우 커피를 마시는 것이 질병을 악화시키지는 않았지만 조기 사망의 위험도 줄일 수 있었다.

심장 부정맥의 선도적인 전문가이자 호주 멜버른 대학의 의학 교수인 피터 키슬러 박사는 다음과 같이 말했다. 그들은 커피가 심장 부정맥을 증가시킨다고 믿고 환자들에게 커피를 마시지 말라고 조언한다. 그러나 우리 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 것이 안전하고 심장병이 있는 사람들을 위한 건강한 식단의 일부이다."

연구는 커피를 마시는 것이 심장 질환의 위험 증가와 관련이 없다는 추가 증거를 제공했다. 심장병, 부정맥이 있는 사람은 커피를 끊을 필요가 없다.